Hormonální nerovnováha u žen: příznaky
Hormonální nerovnováha u žen: příznaky, které hormony za nimi stojí, jaká vyšetření dělá lékař, proč nevěřit domácím testům a kdy jít do ordinace.
Rubrika Zdraví a krása
Rubrika Zdraví a krása přináší rady pro péči o pleť, vlasy a tělo, tipy na zdravé stravování, bylinky a domácí recepty. Najdete tu články o prevenci, imunitě, spánku i psychické pohodě, psané srozumitelně a bez zbytečných slibů.
Ženské zdraví: Menopauza, PMS, Ovulace, Nedostatek železa, Bolestivá menstruace, Nepravidelná menstruace, Endometrióza, Syndrom polycystických vaječníků, Perimenopauza, Předčasná menopauza, Hormonální nerovnováha, Štítná žláza u žen, Druhy antikoncepce, Menstruace po porodu
Péče o pleť: Typy pleti, Mastná pleť, Citlivá pleť, Retinol, Kyselina hyaluronová, Niacinamid, Smíšená pleť, Kyselina salicylová, AHA kyseliny, Ceramidy, Jak vrstvit kosmetiku, Rozšířené póry, Péče o pleť, Jak na vrásky, Kruhy pod očima, Zdravé opalování, Pleťová maska, Jak se zbavit akné, aby se už nevrátilo, Letní glow, Suchá pokožka, Péče o dekolt, Péče o rty, Péče o ruce, Celulitida, Jak se zpomaluje čas s moderními metodami pro omlazení pleti, Mýty o kosmetice, Domácí kosmetika z kuchyně, Líčení na zimu
Vlasy: Jak si správně mýt vlasy a vybrat šampon, Regenerace poškozených vlasů, Husté a zdravé vlasy, Střih podle typu vlasů a tvaru obličeje
Zuby a ústa: Bělení zubů, Zubní kámen, 3 nejčastější problémy se zuby, Povlak na jazyku
Výživa a potraviny: Zdravý životní styl, Mýty o zdravém stravování, Superpotraviny, Zdravé svačiny pro každý den, Jednoduše, rychle a zdravě, Krabičková dieta, Zelenina v kuchyni, Mytí potravin, Ovesné vločky, Ryby v jídelníčku, Avokádo: účinky na zdraví a jak ho jíst, Banán a jeho účinky na zdraví, Kaki: jak ho jíst, kdy je zralé a co obsahuje, Černá rýže, Červená řepa, Chilli papričky, Kurkuma: účinky, použití v kuchyni a rizika, Skořice a hubnutí, Med: složení, druhy, účinky a jak ho skladovat, Ořechy a pleť, Petrželová nať, Recept na základní pizza těsto
Vitaminy a minerály: Jaké vitamíny a minerály nejvíce potřebujeme pro zdraví během podzimu a zimy, Nedostatek vitaminu D, Nedostatek hořčíku, Nedostatek vápníku a bílkovin, Vitamin C
Bylinky a přírodní péče: Léčivé bylinky, Levandule, Aloe vera, Světlík lékařský, Macerování bylin, Aromaterapie
Nemoci a prevence: Nachlazení a bolest v krku, Laryngitida, Zánět spojivek, Letní nemoci, Mykóza: příznaky, léčba a co zmůžou babské rady, Bradavice, Křečové žíly, Zadržování vody v těle, Nafouklé břicho, Alzheimerova choroba, Mýty o zdraví, Babské rady pro zdraví, Detox organismu, Jak přestat kouřit, Podle jakých kritérií lze vybrat zařízení na zahřívaný tabák
Pohyb, spánek a psychika: Chůze pro zdraví, Psychohygiena, Jak zařídit ložnici pro lepší odpočinek, Buďte svěží a fit, Myslete na své zdraví a dopřejte si wellness v lázních, Vysoké podpatky a zdraví
Děti: Podpořte imunitu u dětí na zimu, Noční kašel u dětí? Hledejte příčinu v dětském pokoji, Trápí vaše děťátko bolest bříška? Může to být laktózou
Tělo a estetika: Jak zvětšit malá prsa
Domov a tvoření: DIY věnec na dveře nebo stůl, Vícedílné obrazy jsou dnes obrovským hitem, Inspirace přírodou, Jak vybrat náušnice podle materiálu
Předčasná menopauza: příznaky a příčiny
Předčasná menopauza: od jakého věku se o ní mluví, jaké má příznaky a příčiny, jak se zjišťuje, co znamená pro plodnost, kosti a srdce a kdy jít k lékaři.
Perimenopauza: příznaky a jak dlouho trvá
Perimenopauza: první příznaky, v jakém věku začíná, jak dlouho trvá, jak se mění cyklus, zda lze otěhotnět, co pomáhá režimově a kdy jít k lékaři.
Syndrom polycystických vaječníků: příznaky
Syndrom polycystických vaječníků: příznaky od nepravidelného cyklu po akné, jak probíhá diagnostika, souvislost s inzulinem a plodností a kdy k lékaři.
Endometrióza: příznaky, diagnostika a léčba
Endometrióza a její příznaky: jak poznat bolest, která není běžná, proč diagnóza trvá roky, jaká vyšetření vás čekají a jaké jsou možnosti léčby.
Nepravidelná menstruace: příčiny a co s ní
Nepravidelná menstruace: jaká délka cyklu je ještě normální, co ji nejčastěji způsobuje, jak si cyklus sledovat, co dělat při vynechání a kdy jít k lékaři.
Bolestivá menstruace: příčiny a co pomáhá
Bolestivá menstruace: proč bolí, co je ještě běžné, co pomáhá doma, jaké nemoci za ní mohou stát a kdy je čas objednat se ke svému gynekologovi.
Ovulace: kdy nastává a jak ji poznat
Ovulace: kdy nastává v menstruačním cyklu, jak ji poznat podle hlenu, bazální teploty a ovulačních testů, kdy jsou plodné dny a kdy jít k lékaři.
PMS: příznaky a co na něj pomáhá
PMS a jeho příznaky: tělesné i psychické potíže před menstruací, kdy začínají, jak dlouho trvají, co pomáhá a kdy jít s premenstruačním syndromem k lékaři.
Menopauza: příznaky a v jakém věku přichází
Menopauza a její příznaky: v jakém věku přichází, jak se liší perimenopauza a postmenopauza, co pomáhá na návaly horka a kdy jít ke gynekologovi.
Nedostatek železa: příznaky a příčiny
Nedostatek železa: příznaky, příčiny a proč trápí hlavně ženy. Zdroje železa ve stravě, co zlepšuje vstřebávání, jaká vyšetření čekat a kdy k lékaři.
Jak přestat kouřit: postup krok za krokem
Jak přestat kouřit: příprava na den D, abstinenční příznaky, kde hledat odbornou pomoc, jak nepřibrat a co dělat, když si po čase znovu zapálíte.
Léčivé bylinky: které pomáhají a na co
Léčivé bylinky přehledně: které se tradičně užívají na trávení, kašel, nachlazení a spánek, jak čaj připravit, které se nesnášejí s léky a kdy nejsou vhodné.
Péče o pleť: denní rutina podle typu pleti
Péče o pleť krok za krokem: jak poznat typ pleti, sestavit ranní a večerní rutinu, správně používat ochranný faktor a co upravit podle věku a ročního období.
Zdravý životní styl: jak začít a vydržet
Zdravý životní styl krok za krokem: jak začít s jídlem, pohybem a spánkem, kolik cukru a soli je rozumné, kdy zdravé potraviny škodí a jak u změn vydržet.