Kyselina salicylová: účinky na pleť

Kyselina salicylová je kosmetická složka označovaná jako BHA, která změkčuje rohovinu, uvolňuje ucpané póry a pomáhá na černé a bílé tečky. Hodí se především pro mastnou pleť a pleť se sklonem k drobným pupínkům, suchou a citlivou pokožku ale snadno vysuší. V Evropské unii je její množství v kosmetice omezené nařízením, v pleťových přípravcích nejvýše na 2 %. V článku najdete, jak působí, jak ji zařadit do večerní péče, s čím ji nekombinovat a kdy už akné patří do rukou dermatologa.

Co je kyselina salicylová

Kyselina salicylová je organická kyselina, která se v dermatologii používá už dlouhá léta. Novozélandská dermatologická společnost DermNet ji řadí mezi keratolytika, tedy látky, které změkčují a uvolňují zrohovatělou vrstvu kůže. V lékařských přípravcích se s ní pracuje u šupinatých kožních onemocnění, bradavic nebo akné. Kosmetika z ní využívá totéž v mnohem šetrnější podobě.

Ve složení výrobku ji poznáte podle názvu Salicylic Acid. Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv k tomu dodává, že se pod zkratkou BHA mohou skrývat i příbuzné látky, například salicylany nebo výtažek z vrbové kůry. Právě kyselina salicylová je ale beta hydroxykyselinou, která se v kosmetice používá zdaleka nejčastěji. Výtažek z vrby s ní proto nelze zaměňovat a jeho účinek z obalu neodhadnete.

Proč se jí říká BHA

Zkratka BHA znamená beta hydroxykyselina. Zajímavé je, že podle amerického úřadu není kyselina salicylová z pohledu chemika pravou beta hydroxykyselinou, kosmetické firmy ji tak ale označují a zákazníci si na to zvykli. Pro běžné použití na tom nezáleží. Důležitější je vědět, čím se liší od ovocných kyselin, kterým se říká AHA.

Obě skupiny fungují jako chemický peeling, tedy rozpouštějí vazby mezi odumřelými buňkami bez tření. Kyselina salicylová se k tomu lépe snáší s tukem, a proto se o ní mluví hlavně u pórů a mazu. Ovocné kyseliny se používají spíš na povrch pleti, na její hladkost a jas. Pokud si nejste jistá, do které skupiny vaše pokožka patří, pomůže vám přehled jak poznat svůj typ pleti.

Jak působí v pórech?

Pór je ústí vlasového folikulu, kam mazová žláza vylučuje maz. Když se buňky uvnitř folikulu olupují příliš rychle a slepují se s mazem, vznikne zátka. Podle DermNet kyselina salicylová při akné zpomaluje olupování buněk uvnitř folikulů, a tím brání jejich ucpávání. Zároveň pomáhá rozrušovat už vzniklé černé a bílé tečky.

Rozpouští se v tucích?

Často se píše, že je kyselina salicylová rozpustná v tucích, a proto se dostane i do pórů plných mazu. Oporu to má v údaji, který uvádí Vědecký výbor pro bezpečnost spotřebitele při Evropské komisi: její rozdělovací koeficient mezi oktanolem a vodou má hodnotu log Pow 2,25. Kladná hodnota znamená, že látka dává přednost tukovému prostředí před vodním. To je rozumné vysvětlení, proč se s mazem v póru snese lépe než kyseliny, které se drží vody.

Neznamená to ale, že póry vyčistí do dna nebo natrvalo. Maz se tvoří stále znovu a jeho množství ovlivňují hormony, dědičnost i věk. Kyselina salicylová pomáhá udržet ústí pórů průchodná, velikost póru ale nezmění. Víc o tom, proč se pleť mastí, najdete v článku příčiny mastné pleti.

Na co se používá?

V kosmetice má kyselina salicylová tři hlavní uplatnění: černé tečky, ucpané póry a mastná pleť s občasnými pupínky. Podle Americké akademie dermatologie funguje nejlépe právě na bílé a černé tečky, tedy na nezánětlivé projevy. Britská zdravotní služba NHS ji jmenuje spolu s benzoylperoxidem mezi přípravky, které lze na akné zkusit bez předpisu, nejlépe po poradě v lékárně. U hlubokých, bolestivých a zanícených ložisek samotná kosmetika nestačí.

• Černé tečky: otevřené zátky z mazu a rohoviny, nejčastěji na nose a bradě.
• Bílé tečky a drobné hrbolky: uzavřené zátky pod povrchem kůže.
• Mastná a lesklá pleť: pravidelné uvolňování pórů omezuje hromadění mazu v jejich ústí.
• Hrubý, nerovný povrch: uvolnění odumřelých buněk pleť na dotek zjemní.
• Vlasová pokožka: v šamponech se používá na šupinky a lupy.

Co od ní nečekat

Kyselina salicylová není lék na akné v pravém smyslu, i když se v péči o aknózní pleť běžně používá. Nevyřeší hormonální příčiny, nezahojí hluboké zánětlivé uzly a neodstraní jizvy. Americká akademie dermatologie připomíná, že léčba akné potřebuje čas a změna bývá vidět až po několika týdnech až měsících. Kdo po týdnu nevidí rozdíl a sáhne po dalším výrobku, pleť spíš podráždí.

Jaké koncentrace povoluje EU?

Množství kyseliny salicylové v kosmetice není na výrobci. Stanovuje ho nařízení (ES) č. 1223/2009 o kosmetických přípravcích, konkrétně položka 98 přílohy III, kterou naposledy upravilo nařízení Komise (EU) 2019/1966. Limity vycházejí ze stanoviska Vědeckého výboru pro bezpečnost spotřebitele z prosince 2018. Ten posuzoval, jaké množství je pro spotřebitele bezpečné při běžném používání více výrobků najednou.

Typ přípravku	Nejvyšší koncentrace	Poznámka
Přípravky na vlasy, které se oplachují	3,0 %	typicky šampony
Ostatní přípravky, tedy i pleťová séra, tonika, gely a krémy	2,0 %	kromě výrobků uvedených v dalším řádku
Tělová mléka, oční stíny, řasenky, oční linky, rtěnky a kuličkové deodoranty	0,5 %	limit zahrnuje jakékoli použití kyseliny ve výrobku
Kyselina salicylová jako konzervační přísada	0,5 % (jako kyselina)	slouží k ochraně výrobku, ne k péči o pleť
Přípravky pro děti do 3 let	nepovoleno	platí pro všechny uvedené skupiny
Přípravky pro ústní hygienu a výrobky, které lze vdechnout	nepovoleno	například spreje s rizikem vdechnutí

Pro péči o obličej z toho plyne jednoduchý závěr: volně prodejná pleťová kosmetika může obsahovat nejvýše 2 % kyseliny salicylové. Nařízení zároveň říká, že uvedené úrovně zahrnují jakékoli použití této látky ve výrobku. Výrobce tedy nemůže limit obejít tím, že část kyseliny označí za konzervant. Silnější přípravky už nejsou kosmetikou, ale léčivem nebo ošetřením v odborné péči.

Jak ji zařadit do péče

Kyselina salicylová patří do večerní péče a potřebuje kolem sebe klidné sousedy. Nemá smysl stavět na ní celou rutinu. Stačí jeden výrobek s touto složkou, ne mycí gel, tonikum, sérum a krém najednou. Základ, tedy šetrné čištění, hydrataci a ochranu před sluncem, popisuje článek o tom, jak sestavit denní péči o pleť.

Před prvním použitím vyzkoušejte výrobek na malém místě. Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv to doporučuje u každého přípravku s BHA, než ho nanesete na větší plochu. Hodí se například místo pod čelistí nebo za uchem. Pokud kůže zrudne, pálí nebo svědí, přípravek na obličej nedávejte.

1. Odličte se a umyjte pleť jemným gelem bez zrnek, vlažnou vodou. Horká voda pokožku zbytečně vysušuje.
2. Pleť osušte přiložením ručníku, bez tření. Na vlhké pokožce může kyselina víc štípat.
3. Naneste přípravek s kyselinou salicylovou v tenké vrstvě tam, kde se tvoří tečky a kde se pleť mastí. Vynechte okolí očí, koutky nosu, rty a jakoukoli poraněnou kůži.
4. Řiďte se návodem na obalu a nepřekračujte doporučený počet použití. Smývatelné výrobky nenechávejte na pleti déle, než výrobce uvádí.
5. Dokončete hydratací. Lehký krém nebo sérum, které váže vodu, pleť zklidní a omezí pocit pnutí.
6. Ráno naneste ochranný krém s filtrem, i když je zataženo.

Mycí gel, tonikum, nebo sérum?

Smývatelný gel je nejšetrnější cesta, protože kyselina zůstává na pleti krátce. Hodí se pro ty, kdo s kyselinami začínají, a pro pleť, která reaguje na každou změnu. Tonikum a sérum na pleti zůstávají, a proto působí déle, ale také snáz vysušují. Místní přípravky určené jen na jednotlivé pupínky se nanášejí bodově, ne na celý obličej.

Po kyselině se dobře snášejí složky, které pleti vracejí vodu. Sem patří glycerin, ceramidy nebo sérum s kyselinou hyaluronovou. Jednou za čas můžete místo kyseliny zvolit klidnější večer a dopřát pleti hydratační pleťovou masku. Jílové a čisticí masky ve stejný večer s kyselinou nepoužívejte, vysušení by se sčítalo.

Jak často ji používat?

Univerzální číslo neexistuje. Americká akademie dermatologie k exfoliaci říká, že četnost závisí na typu pleti a na zvolené metodě: čím důraznější peeling, tím méně často je potřeba. U kyseliny salicylové proto začněte s odstupem několika dní mezi jednotlivými použitími. Teprve když pleť nereaguje zarudnutím ani šupinkami, můžete intervaly zkracovat až k hranici, kterou uvádí výrobce na obalu.

S čím ji nekombinovat?

Největší chybou je vrstvení několika silných složek na sebe. DermNet u přípravků s kyselinou salicylovou uvádí, že se na stejné místo bez pokynu lékaře nemají používat další léčivé lokální přípravky, například benzoylperoxid nebo retinoidy. Stejně tak tam nepatří výrobky s alkoholem, abrazivní mýdla a kosmetika, která pleť vysušuje nebo olupuje. Americká akademie dermatologie upozorňuje, že exfoliace při používání retinolu či benzoylperoxidu může suchost zhoršit a vyvolat nové pupínky.

Složka nebo krok	Ve stejný večer	Jak to vyřešit
Retinol a další retinoidy	raději ne	střídejte večery, mezi nimi nechte večer jen s hydratací
Benzoylperoxid	raději ne, pokud lékař neurčí jinak	používejte jen jeden z nich, kombinaci nechte na dermatologovi
Ovocné kyseliny a jiné chemické peelingy	ne	vyberte si jeden exfoliant, ne dva na sobě
Zrnitý peeling, kartáček, hrubá žínka	ne	mechanické tření po kyselině dráždí
Tonika s vysokým podílem alkoholu a vysušující mýdla	ne	nahraďte jemným mycím gelem
Niacinamid	obvykle ano	kyselina večer, niacinamid ráno, nebo po sobě podle snášenlivosti
Kyselina hyaluronová, glycerin, ceramidy	ano	nanášejte až po kyselině jako hydrataci
Ochranný krém s filtrem	patří na ráno	každý den, kdy kyselinu používáte

Neznamená to, že nemůžete používat retinol ve večerní péči a kyselinu salicylovou ve stejném týdnu. Jen je rozdělte do různých večerů a mezi ně vložte klidný den. Podobně to platí pro kyselé formy vitaminu C, které je praktičtější nechat na ráno. Více o nich najdete v článku vitamin C v péči o pleť.

Dobře se naopak doplňuje se složkami, které pleť zklidňují a posilují její bariéru. Typickým příkladem je niacinamid na mastnou pleť, který můžete používat ráno, zatímco kyselina zůstane na večer. Čím jednodušší sestava, tím snáz poznáte, co pleti prospívá a co ji dráždí.

Podráždění a přesušení: co dělat?

Přípravky s kyselinou salicylovou se podle DermNet obvykle snášejí dobře. Mírné štípání se objevuje hlavně na porušené kůži a u vyšších koncentrací. Kyselina ale může podráždit i zdravou pokožku, pokud je jí příliš nebo se nanáší příliš často. Typickým obrazem přehnané exfoliace je pleť zarudlá, napjatá, lesklá, a přitom šupinatá.

První pomoc pro přetíženou pleť

Kyselinu i všechny další aktivní složky na čas vysaďte. Nechte jen jemné mytí, hydratační krém a přes den ochranu před sluncem. Nesahejte po peelingu, i když vás šupinky lákají, mechanické tření stav prodlouží. Až se pleť zklidní, vraťte se ke kyselině s delšími odstupy nebo přejděte na smývatelnou formu. Jak pečovat o pokožku, která ztrácí vodu, radí článek co pomáhá suché pokožce.

Kdy přestat úplně

Americký úřad radí při podráždění kůže nebo déletrvajícím štípání přestat přípravek používat a poradit se s lékařem. DermNet jmenuje jako důvod ke konzultaci středně silné až silné podráždění, návaly a neobvykle teplou, zarudlou kůži. Skutečná alergie na kyselinu salicylovou je vzácná, závažné reakce ale popsány byly. Otok, kopřivka nebo potíže s dechem po nanesení jsou důvodem k okamžité lékařské pomoci.

Chraňte pleť před sluncem

U ovocných kyselin je prokázáno, že zvyšují citlivost kůže na ultrafialové záření. U kyseliny salicylové americký úřad uvádí, že hodnocení ještě není uzavřené, a do té doby radí stejnou opatrnost jako u AHA. Odborný panel pro kosmetické složky označil kyselinu salicylovou za bezpečnou za podmínky, že výrobek nedráždí a nezvyšuje citlivost na slunce, případně že návod vede k dennímu používání ochrany. Prakticky to znamená: kdo používá BHA, používá i krém s filtrem.

Americká akademie dermatologie doporučuje u pleti se sklonem k akné širokospektrý přípravek s faktorem 30 nebo vyšším, nejlépe s označením, že neucpává póry. K ochraně patří také stín a oblečení. Čerstvě exfoliovaná pleť se navíc na slunci snáze zbarví nerovnoměrně. Zásady pobytu na slunci shrnuje článek jak se opalovat bezpečně.

Pro koho se nehodí?

Kyselina salicylová není složka pro každého. Největší užitek z ní má mastná pleť s rozšířenými póry a tečkami. Suchá pokožka bez ucpaných pórů ji nepotřebuje a spíš po ní zhrubne. Reaktivní pleť se sklonem k zarudnutí ji snáší hůř, proto je u ní na místě smývatelná forma a dlouhé odstupy, případně úplné vynechání. Podrobnosti najdete v článku péče o citlivou pleť.

Těhotenství a kojení

Odborné společnosti se tu shodují na opatrnosti, ne na zákazu. Americká společnost porodníků a gynekologů řadí lokální kyselinu salicylovou mezi složky volně prodejných přípravků, které lze v těhotenství na akné použít. Americká akademie dermatologie ji označuje za obecně bezpečnou při časově omezeném používání a radí promluvit si předem s gynekologem nebo dermatologem. DermNet připomíná, že se kyselina může vstřebávat kůží, a doporučuje probrat přínosy a rizika s lékařem i při kojení.

Děti a další situace

Evropské nařízení zakazuje kyselinu salicylovou v kosmetice pro děti do 3 let. Americký úřad obecně radí nepoužívat přípravky s BHA u kojenců a dětí. U dospívajících s akné je vhodné začít poradou v lékárně nebo u lékaře, ne nákupem několika výrobků najednou.

• Nepoužívejte ji na podrážděnou, zanícenou, popraskanou nebo spálenou kůži.
• Vyhněte se očím, rtům a sliznicím. Při zasažení oka ho vyplachujte vodou, kyselina oči dráždí.
• Máte ekzém, růžovku nebo lupénku? O exfoliaci se poraďte s dermatologem.
• Při známé přecitlivělosti na salicyláty se o používání poraďte s lékařem.
• Pokud vám po zánětu nebo štípnutí zůstávají tmavé skvrny, volte jen šetrnou exfoliaci. Důrazný peeling může pigmentaci zhoršit.

Kdy s akné k dermatologovi?

Kosmetika s kyselinou salicylovou je rozumným prvním krokem u mírných projevů. Není ale náhradou léčby. Britská zdravotní služba doporučuje vyhledat lékaře, pokud se akné při domácí péči nelepší. Lékař může předepsat účinnější přípravky nebo vás poslat ke kožnímu specialistovi.

• Pupínků je hodně, jsou hluboké, bolestivé nebo po nich zůstávají jizvy.
• Kůže je horká, oteklá a zarudlá, což může znamenat infekci.
• Akné vám bere sebevědomí a zhoršuje psychickou pohodu.
• Po několika týdnech až měsících důsledné péče se stav nemění.
• Akné se objevilo náhle v dospělosti spolu s nepravidelným cyklem nebo jinými potížemi.

Do příchodu k lékaři platí několik osvědčených zásad. Pleť myjte šetrně, nedrhněte ji a pupínky nemačkejte, protože hrozí jizvy. Vybírejte výrobky, které neucpávají póry. Širší pohled na příčiny a možnosti léčby přináší článek jak se zbavit akné.

Mýty o kyselině salicylové

Kolem kyselin v kosmetice koluje řada polopravd. Část z nich vzniká v reklamě, část na sociálních sítích. Obecnějším omylům se věnuje text mýty z kosmetické reklamy. Tady jsou ty, které se týkají přímo BHA.

Když to štípe, tak to funguje

Štípání není měřítkem účinku, ale známkou, že je kožní bariéra pod tlakem. Dobře zvolený přípravek pracuje i bez pálení. Déletrvající štípání je podle amerického úřadu důvodem výrobek vysadit.

Zmenší póry natrvalo

Velikost pórů je daná hlavně dědičně a množstvím mazu. Kyselina salicylová pomáhá uvolnit jejich obsah, takže vypadají méně nápadně. Po vysazení se ale stav postupně vrací.

Aspirin na obličej je totéž

Rozdrcené tablety smíchané s vodou nejsou kosmetický přípravek. Obsahují jinou látku, mají neznámou koncentraci a kyselost a pleť mohou poleptat nebo podráždit. Podobně opatrně přistupujte k dalším podomácku míchaným kyselým směsím. Šetrné a ověřené recepty najdete v článku domácí kosmetika z kuchyně.

Mastná pleť krém nepotřebuje

Právě po kyselině potřebuje mastná pleť vodu, jen v lehké podobě. Vysušená pokožka bývá napjatá, šupinatá a hůř snáší jakoukoli další péči. Lehký hydratační krém, který neucpává póry, je součástí péče, ne její překážkou.

Na tento text navazují další průvodci péčí o pleť. Přečtěte si také, jak používat AHA kyseliny, co pomáhá na rozšířené póry a jak správně vrstvit kosmetiku.

Časté otázky

Co dělá kyselina salicylová s pletí?

Změkčuje rohovinu, uvolňuje odumřelé buňky a pomáhá udržet póry průchodné. Díky tomu ubývá černých a bílých teček a povrch pleti je hladší.

Je kyselina salicylová BHA?

V kosmetice se tak označuje a je to nejčastěji používaná beta hydroxykyselina. Z čistě chemického pohledu se mezi pravé BHA neřadí, na použití to ale nic nemění.

Kolik procent kyseliny salicylové může být v kosmetice?

V Evropské unii nejvýše 2 % v pleťových přípravcích a 3 % ve vlasových přípravcích, které se oplachují. V tělových mlécích a několika dalších výrobcích je limit 0,5 %.

Jak často používat kyselinu salicylovou?

Začněte s odstupem několika dní a četnost zvyšujte jen tehdy, když pleť nereaguje zarudnutím ani olupováním. Nikdy nepřekračujte počet použití uvedený na obalu.

Používá se kyselina salicylová ráno, nebo večer?

Praktičtější je večer, po umytí pleti a před hydratačním krémem. Ráno pak nezapomeňte na ochranný krém s filtrem.

Pomáhá kyselina salicylová na černé tečky?

Ano, podle Americké akademie dermatologie funguje nejlépe právě na černé a bílé tečky. Výsledek se dostavuje postupně během týdnů.

Pomáhá kyselina salicylová na akné?

U mírných projevů může pomoci uvolnit póry. Hluboké, bolestivé a zanícené akné ale vyžaduje léčbu, kterou určí lékař.

Můžu kombinovat kyselinu salicylovou a retinol?

Ve stejný večer raději ne, obě složky pleť vysušují a společně ji snadno podráždí. Střídejte je v různých večerech a mezi ně vložte den jen s hydratací.

Lze kyselinu salicylovou používat s niacinamidem?

Obvykle ano. Jednoduché řešení je kyselina večer a niacinamid ráno, případně po sobě, pokud to pleť snáší.

Může kyselina salicylová vysušit pleť?

Ano, přesušení a podráždění patří k nejčastějším potížím. Pomáhá používat ji méně často, zvolit smývatelnou formu a vždy doplnit hydratační krém.

Je kyselina salicylová vhodná v těhotenství?

Odborné společnosti považují lokální použití volně prodejných přípravků za přijatelné, Americká akademie dermatologie při časově omezeném používání. Přesto se předem poraďte se svým lékařem.

Musím při používání kyseliny salicylové nosit krém s filtrem?

Ano. Americký úřad pro potraviny a léčiva radí u přípravků s BHA chránit pleť před sluncem a dermatologové doporučují faktor 30 nebo vyšší.

Za jak dlouho kyselina salicylová zabere?

Počítejte s několika týdny až měsíci pravidelného používání. Častá výměna přípravků výsledek neurychlí a pleť spíš podráždí.

Je kyselina salicylová vhodná pro citlivou pleť?

Jen s opatrností. Volte smývatelný přípravek, dlouhé odstupy a zkoušku na malém místě, při zarudnutí nebo pálení ji vysaďte.