Jak fénovat vlasy, aby se neničily

Jak fénovat vlasy správně, aby se neničily, záleží na pořadí kroků. Nejdřív šetrně odsajte vodu ručníkem, naneste tepelnou ochranu, nastavte střední teplotu a foukejte po délce vlasu shora dolů s tryskou v odstupu. Objem vytvoříte u kořínků kulatým kartáčem a vlny či kudrny uchráníte před krepatěním difuzérem. Na závěr přepněte na studený vzduch. V článku najdete postup krok za krokem i rozdíly podle typu vlasů.

Proč fén vlasy poškozuje

Vlas se skládá z kutikuly, tedy vnější vrstvy překrývajících se šupin, a z kortexu, který určuje pevnost i pružnost. Teplo a rychlé vysušení oslabují vazbu vlasu na vodu, kutikula se zvedá a vlas ztrácí lesk. Nejčastěji ale škodí nikoli samotný fén, nýbrž způsob jeho používání: příliš vysoká teplota, malý odstup a dlouhé držení proudu na jednom místě.

Fén přitom nemusí být nepřítelem. Správně vedený proud vzduchu vlasy uhladí, protože šupiny kutikuly zaklopí a povrch se lépe leskne. Pokud se fénování naučíte jako techniku, ne jako rychlé vysušení, výsledek bude hladší i zdravější než u vlasů vysušených na vzduchu v chumlu. Jak vlasy poškozené teplem poznáte a zregenerujete, popisuje článek regenerace poškozených vlasů.

Jak začít: příprava před fénem

Než fén zapnete, připravte si vše, co budete potřebovat: sponky na rozdělení vlasů, hřeben s širokými zuby, kartáč a tepelnou ochranu. Pohodlné vybavení u zrcadla zkrátí celé fénování, a tedy i dobu, po kterou jsou vlasy vystaveny teplu.

Dobré fénování začíná už v koupelně. Vlasy neutírejte drhnutím, jen z nich šetrně vymačkejte vodu a obalte je měkkým ručníkem nebo tričkem z bavlny. Drhnutí zvedá kutikulu, vlasy se zacuchají a po vysušení krepatí. Čím méně vody ve vlasech zůstane, tím kratší dobu budete fén potřebovat a tím méně se vlasy zahřejí.

Základem je také vhodné mytí. Šampon zvolený podle typu vlasů a pokožky hlavy a jemné promytí bez drhnutí ulehčí celé další práci. Podrobnosti najdete v článku jak si správně mýt vlasy. Po mytí vlasy rozčešte hřebenem s širokými zuby, od konečků nahoru, aby se při fénování netrhaly na uzlech.

Jak odsát vodu ručníkem

1. Skloňte hlavu a vlasy přeložte do měkkého ručníku nebo bavlněného trička.
2. Jemně stiskněte a držte, voda se vsákne bez tření.
3. Vlasy rozdělte na prameny a každý ještě jednou zlehka zmáčkněte.
4. Jakmile z vlasů nestéká voda a jsou jen vlhké, pokračujte tepelnou ochranou.

Jak vybrat tepelnou ochranu?

Tepelná ochrana je přípravek, který vlas obalí tenkým filmem a zpomalí přenos tepla. Nenahrazuje šetrnost, ale rozdíl mezi vlasy s ochranou a bez ní je znát zejména na délkách a konečcích. Sprej je vhodný pro jemné a rovné vlasy, krém nebo mléko pro husté, suché a vlnité. Výrobce na obalu uvádí, zda je určen na vlhké, nebo suché vlasy, takže se držte jeho návodu.

Přípravek naneste rovnoměrně od poloviny délek ke konečkům a nezapomeňte i na partie u obličeje. U kořínků ho moc nepoužívejte, těžší produkt by vlasy u pokožky zatížil. Pokud vlasy barvíte nebo zesvětlujete, je tepelná ochrana ještě důležitější, viz také péče o barvené vlasy.

Pokud ochranu nanesete na zcela mokré vlasy, část se spláchne nebo naředí. Ideální je stav, kdy vlasy přestanou kapat. Rovnoměrné rozprostření pomůže hřebenem, který přípravek protáhne od středu délek ke konečkům.

Co s přípravkem nedělat

• Nenanášejte ho v nadbytku, vlasy by slepil a vypadaly by mastně.
• Nespoléhejte na něj jako na štít proti nejvyšší teplotě.
• Nekombinujte několik těžkých produktů na sebe bez rozmyslu.

Jakou teplotu a vzdálenost zvolit?

Pravidlo je prosté: nejnižší teplota, při které se vlasy vysuší v rozumném čase. Střední teplota většině vlasů stačí a vyšší využijete jen u silných, hrubých či velmi hustých vlasů. Jemné, barvené a poškozené vlasy snesou méně. U většiny fénů přepínáte mezi stupni a rychlostmi, takže zkuste nejdřív nižší nastavení a teprve když nestačí, přidejte.

Vzdálenost je stejně důležitá jako teplota. Trysku držte v odstupu od vlasů a neustále s ní pohybujte, aby se jedno místo nepřehřívalo. Pokud zjistíte, že vlasy jsou po fénování horké na dotek, jste příliš blízko nebo příliš dlouho na jednom místě. Podle návodu výrobce fénu dodržujte doporučený odstup.

Typ vlasů	Teplota a proud	Vhodná pomůcka
Jemné a řídké	nižší až střední teplota, slabší proud	kulatý kartáč na kořínky, difuzér jen krátce
Silné a hrubé	střední až vyšší teplota, silnější proud	koncentrátor a plochý nebo kulatý kartáč
Vlnité a kudrnaté	nízká až střední teplota, jemný proud	difuzér s hlubokými prsty
Barvené a zesvětlené	nižší teplota, kratší doba	koncentrátor a pečlivá tepelná ochrana
Poškozené a suché	nejnižší funkční teplota, často i sušení na vzduchu	difuzér nebo koncentrátor, bohatá výživa

Jak vést proud vzduchu?

Před samotným fénováním si vlasy rozdělte a uvolněte si ruce: jedna ruka drží pramen a druhá fén. Pramen lehce napněte, aby proud vzduchu prošel celou jeho délkou. Vyhnete se tak situaci, kdy se horký vzduch zadrhne v kudrlinách a vlas se zbytečně přehřívá. Při fénování nahoru se vlasy zvedají a krepatí, proto s proudem pracujte vědomě.

Fén dělá nejlepší práci, když míří po délce vlasu od kořínků ke konečkům. Takto se šupiny kutikuly přiklopí, vlas se vyhladí a odpudí vlhkost. Proud proti směru růstu vlasy naopak načechrá a zvýší krepatění, což využijete jen záměrně při objemu u kořínků.

K čemu slouží koncentrátor

Koncentrátor je úzká tryska, která proud vzduchu usměrní. Hodí se pro hladké, rovné fénování i pro zrychlení sušení bez rozfoukání. Bez něj vzduch vlasy rozvíří a zacuchá. S koncentrátorem proud míří přesně tam, kam potřebujete, takže kratší dobou fénování vlasy méně zatěžujete teplem.

Jak sušit po částech

Vlasy rozdělte sponami na spodní, střední a horní partie. Začněte u kořínků a spodní vrstvy, protože tam zůstává vlhkost nejdéle. Až kořínky vyschnou, projděte délky a konečky nechte poslední, aby se nepřehřívaly. Příliš vyfénované konečky se lámou a roztřepují, o jejich péči se dočtete v článku o regeneraci vlasů.

Jak vytvořit objem kulatým kartáčem?

Kulatý kartáč dodá vlasům objem u kořínků a jemné zakulacení na konečcích. Zvolte velikost podle délky vlasů: menší průměr pro krátké vlasy, větší pro dlouhé. Kartáč s přírodními nebo kombinovanými štětinami se šetrně zahřívá, kovové jádro teplo předává do vlasů.

1. Nechte vlasy zpočátku usušit zhruba do vlhka, ne do úplna.
2. Vezměte jeden pramen a podložte jej kulatým kartáčem u kořínků.
3. Foukejte proudem na pramen nad kartáčem a kartáč pomalu veďte ke konečkům.
4. Na konečcích kartáč zlehka natočte dovnitř nebo ven podle požadovaného tvaru.
5. Pramen nechte ochladit na kartáči studeným proudem a teprve pak jej pusťte.

Jemným vlasům objem u kořínků prospívá, ale přílišné napnutí a dlouhé držení na kartáči je může zlomit. Další tipy, jak vlasy zahustit vizuálně i dlouhodobě, najdete v článku husté a zdravé vlasy. Střih také hodně ovlivňuje, jak snadno se vlasy upravují, viz střih podle typu vlasů.

Jak použít difuzér na kudrny?

Difuzér je nástavec s prsty a otvory, který rozptýlí proud vzduchu, takže vlny a kudrny neroztřepí. Je určen pro vlnité a kudrnaté vlasy, u kterých je největším nepřítelem krepatění. Používejte nízký až střední proud a nízkou až střední teplotu.

Postup s difuzérem

1. Do vlhkých vlasů vetřete tepelnou ochranu a přípravek na styling vln.
2. Vlasy sevřete do dlaní a zlehka je stlačte, aby se kudrny uspořádaly.
3. Hlavu nakloňte a vlasy položte do difuzéru, jako do misky.
4. Zapněte fén a zlehka vlasy tlačte ke kořínkům, nechte vlasy bez rozčesávání.
5. Vlasy neprohrabávejte, dokud nejsou zcela suché, jinak se rozcuchají.
6. Nakonec vlasy rozrušte prsty nebo je nechte stuhnout a uvolněte.

Kudrnaté vlasy bývají přirozeně sušší, takže teplo snášejí hůř. Pokud je zvládáte sušit i na vzduchu, využijte difuzér jen k urychlení, ne jako jediný způsob. Tento postup se týká jen techniky sušení, samotná péče o vlny a kudrny je samostatné téma.

Proč na závěr foukat studený vzduch?

Studený proud zafixuje tvar a uzavře kutikulu. Vlasy působí hladčeji, déle drží objem i vlny a lépe se lesknou. Většina fénů má tlačítko pro studený vzduch, nebo můžete jednoduše nastavit nejnižší teplotu.

Studený vzduch je také příležitost, jak vlasy po horkém fénování uklidnit. Nejlépe fungují rychlé přejezdy po celé délce. Vlasy před vyčesáním nebo ozdobením nechte ještě chvíli vychladnout, aby tvar držel i v průběhu dne. Pokud si nejste jisti, zda se vlasy neprohřívají, přejeďte po nich rukou a zkontrolujte, zda nejsou horké.

Jak fénovat jemné vlasy?

Jemné vlasy se rychle přehřejí a snadno zplihnou i zlomí. Pracujte při nižší až střední teplotě, s měkčím proudem a krátce. Tepelný přípravek volte lehký, ne krémový, aby vlasy nezatížil. Objem tvořte hlavně u kořínků, ne na celé délce.

Vlasy při mytí nezatěžujte kondicionérem u pokožky a kondicionér aplikujte hlavně na délky. Pokud potřebujete vlasy zahustit, pomůže vhodný střih, viz střih pro tenké vlasy. Pokud vlasy náhle řídnou, poraďte se s lékařem či dermatologem, ne s přípravkem.

Tip na rychlé objemové sušení

Nakloňte hlavu dolů a vlasy při fénování sušte hlavou dolů, tedy proti obvyklému sklonu, krátce a při střední teplotě. Pak se narovnejte a krátkým studeným proudem vlasy zafixujte. Tato technika dodá objem bez nutnosti používat horký vzduch.

Jak fénovat barvené vlasy?

Teplo ovlivňuje i trvanlivost barvy. Vysoká teplota urychluje blednutí pigmentu a vlasy rychleji ztrácejí lesk, proto si u barvených vlasů hlídejte nastavení fénu víc než u přírodních.

Barvené a zesvětlené vlasy mají kutikulu citlivější a porézní, takže se přehřátím poškozují snadněji. Používejte nižší teplotu, tepelnou ochranu a ne příliš časté fénování. Pokud vlasy barvíte sami, nezapomeňte, že barvu ovlivňuje i teplo, viz barvení vlasů doma.

Zesvětlené vlasy jsou nejcitlivější, protože při zesvětlení se vlas oslabuje. Podrobnosti o procesu popisuje zesvětlení vlasů. Pokud barvíte šediny, přečtěte si i o šedinách a barvení. Naopak přírodní barvení hennou má vlastní zvláštnosti, viz henna na vlasy.

Jaké chyby při fénování děláte?

Většina poškození plyne z několika opakujících se zvyků. Nejčastější chybou je vysoká teplota, malý odstup a absence ochrany. K tomu přibývá fénování ze zcela mokrých vlasů a rozčesávání mokrých vlasů tvrdým kartáčem. Seznam chyb najdete v přehledu níže.

Chyba	Co se stane	Jak to napravit
Fénování z drhnutého ručníku	zvětšuje se roztřepení a krepatění	vodu jen vymačkat a vsáknout do ručníku
Žádná tepelná ochrana	vlasy křehnou, matní a lámou se	ochranný sprej nebo krém na vlhké vlasy
Tryska těsně u vlasů	přehřátí a pálení povrchu vlasu	odstup a pohyb, ne stání na jednom místě
Proud proti směru růstu	zvedají se šupiny a vlasy krepatí	foukat po délce od kořínků ke konečkům
Maximální teplota u jemných vlasů	vlasy jsou ploché a křehké	nižší teplota a delší trpělivost
Žádný studený vzduch na závěr	účes rychle splaskne	přepnout na studený proud a prohřáté partie ochladit

Na vlasech se často podepíše i nevhodná kombinace produktů. Přeplněné vlasy vypadají matné a těžké. Domácí maska nenahradí tepelnou ochranu, viz domácí kosmetika z kuchyně. Reklamní slogany také nebývají vždy pravdivé, o tom pojednává článek mýty o kosmetice.

Jak často fénovat vlasy?

Nejšetrnější je střídat. Vlasy nechte částečně oschnout na vzduchu a poslední fázi dokončete fénem. Takto sníží celková doba působení tepla. Při zvlášť poškozených vlasech zvažte sušení na vzduchu s jemným stylingem, ale nevycházejte s mokrými vlasy do mrazu.

Nemusíte fénovat denně. Pokud máte vlasy rychle mastící, raději je myjte šetrně a zvolte lehký styling. Hlavním ukazatelem je stav vlasů: pokud jsou suché, matné a lámavé, snižte frekvenci a teplotu.

Pro lepší výsledek pomůže také pravidelné zastřihávání konečků. Roztřepené konečky se fénem ještě více rozevřou a vlasy působí neupraveně, ať je sušíte jakkoli. Čistý střih zlepšuje vzhled i při krátkém fénování.

Kdy vyhledat odborníka?

Poškození způsobené fénem se projevuje na délkách vlasů, ne u pokožky. Pokud však pozorujete zvýšené vypadávání, lysiny, svědění či červenou šupinatou pokožku hlavy, nebo náhlou změnu vlasů, příčina nemusí být v fénu. Obraťte se na praktického lékaře nebo dermatologa. Mezi možné příčiny patří i potíže se štítnou žlázou nebo nedostatek železa, viz příznaky nedostatku železa. Souvisí s tím i hormonální změny, například perimenopauza nebo šestinedělí, kdy se vlasy mění přirozeně.

Jakékoli potíže s pokožkou hlavy nelze řešit stylingem. Fén je jen nástroj pro úpravu vlasů a nemá vliv na to, zda vlasy rostou, ani na jejich kvalitu u kořínků. Pokud vlasy ztrácejí hustotu déle, nenechte to bez vyšetření.

O péči o vlasy dále: elektrizující vlasy, olej na vlasy a péče o jemné vlasy.

Časté otázky

Jak fénovat vlasy správně?

Vlasy nejdřív šetrně odsajte ručníkem, naneste tepelnou ochranu a fénujte při střední teplotě po délce vlasu shora dolů. Trysku držte v odstupu a pohybujte s ní. Na závěr použijte studený vzduch.

Jak fénovat vlasy, aby se neničily?

Používejte tepelnou ochranu, nejnižší teplotu, která stačí, a nezůstávejte s fénem na jednom místě. Vlasy nechte před fénováním částečně oschnout a konečky dosušujte naposled.

Je lepší fénovat vlasy, nebo je nechat uschnout na vzduchu?

Šetrnější je kombinace. Nechte vlasy částečně oschnout a dokončete je fénem při nižší teplotě. Dlouho vlhké vlasy ale také nejsou ideální, zvlášť v chladu.

Jak fénovat vlasy difuzérem?

Do vlhkých vlasů vetřete ochranu a styling pro vlny, vlasy vložte do difuzéru a foukejte nízkým až středním proudem. Vlasy neprohrabávejte, dokud nejsou zcela suché.

Jak fénovat kudrnaté vlasy, aby nekrepatěly?

Použijte difuzér, nízký proud a ochranu, vlasy při sušení nečešte a nerozčesávejte. Kudrny nechte zafixovat studeným vzduchem a rozpusťte je až po úplném vyschnutí.

Jak fénovat jemné vlasy, aby měly objem?

Volte nižší až střední teplotu, lehkou tepelnou ochranu a objem tvořte u kořínků kulatým kartáčem. Studený vzduch na závěr pomůže objem zafixovat.

Jakou teplotu fénu zvolit?

Nejnižší, při které vlasy rozumně rychle uschnou. Většině vlasů stačí střední teplota, jemné, barvené a poškozené vlasy snesou méně.

Jak daleko držet fén od vlasů?

Dostatečně daleko, aby vlasy nebyly horké na dotek, a stále s ním pohybujte. Přesný doporučený odstup uvádí návod k vašemu fénu.

Musím používat tepelnou ochranu?

Je to velmi vhodné vždy, když používáte teplo. Ochranný přípravek zpomalí přenos tepla a pomáhá udržet vlas hladší, nenahradí ale šetrné používání fénu.

K čemu je koncentrátor na fénu?

Koncentrátor usměrní proud vzduchu na jedno místo. Vlasy se tak vysuší rychleji, hladce a nerozfouknou se do cuchanců.

Proč foukat na závěr studený vzduch?

Studený proud zafixuje tvar účesu a uzavře kutikulu vlasu. Vlasy pak lépe drží objem, jsou hladší a lépe se lesknou.

Jak často fénovat vlasy?

Podle stavu vlasů. Pokud jsou suché, matné nebo lámavé, fénujte méně často a při nižší teplotě. Střídat fénování a sušení na vzduchu je šetrné.

Jak fénovat barvené a zesvětlené vlasy?

Při nižší teplotě, s tepelnou ochranou a co nejkratší dobu. Tyto vlasy mají citlivější kutikulu, a proto se přehřátím poškozují snadněji.

Může fén způsobit vypadávání vlasů?

Fén poškozuje spíše délky vlasů, ne kořínky. Pokud vlasy výrazně řídnou, objevují se lysiny nebo svědí pokožka hlavy, obraťte se na lékaře nebo dermatologa.