Vlasy myjte vlažnou vodou, šampon napěňte v dlaních a vmasírujte ho jen do pokožky hlavy, kondicionér naopak patří pouze do délek. Jak často mýt, určuje pokožka, ne kalendář: někomu vyhovuje každý den, jinému dvakrát týdně. Nevhodný šampon poznáte podle svědění, lupů, rychlého maštění nebo matných a lámavých délek. V článku najdete celý postup, výběr šamponu podle typu vlasů i chyby, které vlasy poškozují.
- Šampon patří na pokožku hlavy, kondicionér do délek a konečků.
- Voda má být vlažná, horká vysušuje pokožku a podporuje maštění.
- Četnost mytí se řídí tím, jak rychle se pokožka mastí.
- Šampon vybírejte podle pokožky, kondicionér podle délek.
- Mokré vlasy jsou křehké: neždímat, nedrhnout ručníkem, nečesat hrubou silou.
- Dlouhodobé svědění, lupy nebo vypadávání vlasů řešte s dermatologem.
Jak často vlasy mýt
Univerzální odpověď neexistuje. Rozhoduje typ pokožky a životní styl. Představa, že časté mytí vlasy ničí nebo že si pokožka na méně časté mytí zvykne, se nepotvrzuje. Mazové žlázy řídí hlavně hormony a dědičnost.
| Typ pokožky a vlasů | Jak často mýt | Tip |
|---|---|---|
| Mastná pokožka, jemné vlasy | denně až obden | lehký šampon, kondicionér jen do konečků |
| Normální | dvakrát až třikrát týdně | střídat jemný a hloubkově čisticí šampon |
| Suchá pokožka, silné nebo kudrnaté vlasy | jednou až dvakrát týdně | hydratační šampon, vydatná maska |
| Barvené a zesvětlené vlasy | dvakrát týdně | šampon pro barvené vlasy, chladnější voda |
| Po sportu | podle potřeby | stačí jedno jemné mytí |
Správný postup krok za krokem
- Rozčešte suché vlasy, méně se pak zacuchají.
- Důkladně je namočte vlažnou vodou, aspoň půl minuty.
- Šampon rozetřete v dlaních a bříšky prstů ho vmasírujte do pokožky. Nehty neškrábejte.
- Délky zvlášť nemyjte, stačí pěna, která jimi steče při oplachování.
- Pokud šampon poprvé nepění, opláchněte a zopakujte menší dávkou.
- Kondicionér naneste od uší dolů, nechte minutu až dvě působit a pečlivě vypláchněte.
- Nakonec vlasy přelijte chladnější vodou, uhladí se a víc se lesknou.
Šamponu stačí množství o velikosti lískového až vlašského ořechu podle délky vlasů. Nedostatečné vypláchnutí je častou příčinou svědění a zplihlých vlasů.
Jak vybrat šampon
Šampon vybírejte podle stavu pokožky hlavy, protože tu má čistit. O délky se postará kondicionér a maska. Sledujte, jak se pokožka chová několik dní po mytí, ne jen jak vlasy vypadají hned po vyfoukání.
- Mastná pokožka: lehké čisticí šampony, případně s jílem nebo kopřivou.
- Suchá a citlivá pokožka: jemné šampony bez výrazné parfemace.
- Lupy: šampony z lékárny s účinnou látkou proti kvasinkám, používané podle návodu.
- Barvené vlasy: šetrné šampony, které barvu méně vymývají.
- Kudrnaté vlasy: hydratační přípravky, občas mytí jen kondicionérem.
Sulfáty ani silikony nejsou samy o sobě špatné. Sulfáty dobře čistí, citlivou pokožku ale mohou vysušovat. Silikony vlasy uhladí, při častém používání se však mohou vrstvit, proto je dobré jednou za čas sáhnout po hloubkově čisticím šamponu. Podobné polopravdy rozebírá článek mýty kosmetického průmyslu.
Když šampon vlasům nesedí
Poškozené vlasy nemusí být jen důsledkem žehličky nebo barvení. Nevhodný šampon se projeví těmito signály:
- pokožka svědí, pne nebo se loupe,
- vlasy se mastí už druhý den, ačkoli dřív vydržely déle,
- délky jsou matné, hrubé a elektrizují,
- konečky se třepí a vlasy se lámou při česání,
- barva se vymývá nápadně rychle.
Zkuste šampon vyměnit a dát novému aspoň tři až čtyři týdny. Pokud potíže přetrvávají nebo vlasy výrazně vypadávají, navštivte dermatologa. Příčinou může být onemocnění pokožky, hormony nebo nedostatek některých látek, o čemž píšeme v článku jak se projevuje nedostatek živin.
Sušení a česání po umytí
Mokrý vlas je nabobtnalý a mnohem křehčí než suchý. Zacházejte s ním jemně:
- Vodu vymáčkněte dlaněmi a vlasy zabalte do ručníku nebo bavlněného trička, nedrhněte je.
- Rozčesávejte hřebenem s řídkými zuby od konečků směrem nahoru.
- Před fénováním naneste přípravek s tepelnou ochranou.
- Fén držte v pohybu, na střední teplotu, a vlasy dosušte chladným vzduchem.
- S mokrými vlasy nechoďte spát, třením o polštář se lámou.
Jak vlasy po poškození vyživit, popisuje článek masky pro všechny typy vlasů.
Časté chyby při mytí vlasů
- Horká voda. Vysušuje pokožku a vlasy po ní rychleji ztrácejí lesk.
- Šampon přímo na temeno. Na jednom místě je ho moc, jinde chybí.
- Kondicionér u kořínků. Vlasy zplihnou a rychleji se mastí.
- Příliš mnoho přípravku. Víc pěny neznamená čistší vlasy.
- Suchý šampon místo mytí. Je to výpomoc na jeden den, ne náhrada.
- Tvrdá voda bez péče. Vlasy po ní bývají matné, pomůže občasný kyselý oplach nebo hloubkový šampon.
Na to, co dělají ženy s hustými vlasy jinak, se dívá článek tajemství hustých vlasů. Svou roli hraje i dobře zvolený účes, víc v textu střih podle typu vlasů. A domácí oplachy a zábaly najdete v přehledu kosmetika z kuchyně.
Suchý šampon a mytí po sportu
Suchý šampon pohltí přebytečný maz a dodá vlasům objem, pokožku ale nečistí. Hodí se jako výpomoc mezi dvěma mytími, ne několik dní po sobě. Nastříkejte ho ze vzdálenosti zhruba dvaceti centimetrů ke kořínkům, nechte chvíli působit a důkladně vykartáčujte. Při příštím mytí šamponujte dvakrát, aby na pokožce nezůstaly zbytky.
Po sportu není nutné vlasy pokaždé šamponovat. Pokud cvičíte denně, střídejte plné mytí s pouhým opláchnutím vodou a kondicionérem v délkách. Po plavání v bazénu naopak vlasy umyjte vždy, chlor je vysušuje a u zesvětlených vlasů může měnit odstín.
K tématu se hodí i článek zahřívaný tabák.
Časté otázky
Jak často si mám mýt vlasy?
Podle toho, jak rychle se vám mastí pokožka. Někomu vyhovuje každý den, jinému dvakrát týdně. Časté mytí jemným šamponem vlasům neškodí.
Je lepší mýt vlasy teplou, nebo studenou vodou?
Vlažnou. Horká vysušuje pokožku, ledová špatně rozpouští maz. Závěrečný chladnější oplach vlasy uhladí.
Kam se nanáší kondicionér?
Do délek a konečků, zhruba od uší dolů. U kořínků vlasy zatěžuje a urychluje maštění.
Mám si vlasy šamponovat dvakrát?
Ano, pokud je myjete méně často, používáte stylingové přípravky nebo šampon napoprvé nepění. Při každodenním mytí stačí jednou.
Jak poznám, že mi šampon nevyhovuje?
Pokožka svědí nebo se loupe, vlasy se rychle mastí, jsou matné, hrubé a lámou se. Zkuste jiný typ a dejte mu několik týdnů.
Škodí vlasům sulfáty a silikony?
Obecně ne. Citlivé pokožce mohou sulfáty vadit a silikony se u jemných vlasů mohou vrstvit, stačí občas použít hloubkově čisticí šampon.
Mohu si mýt vlasy každý den?
Ano, pokud to vaše pokožka potřebuje. Volte jemný šampon a kondicionér dávejte jen do konečků.
Jak správně sušit vlasy po umytí?
Vodu jemně vymáčkněte do ručníku, použijte tepelnou ochranu, fénujte na střední teplotu a neuléhejte s mokrou hlavou.