Bolest zubů patří určitě k těm nejnepříjemnějším. Alespoň jednou za život tenhle stav zažil snad každý, nemůžete jíst, pít ani spát. Jediné, co si přejete, je přijít bolesti na zoubek a zbavit se jí. Diagnostika je na stomatologovi, který musí zvážit hned několik oblastí příčin: kaz, zánět, úraz nebo třeba i růst zubů. Jaké tedy jsou nejčastější problémy, kterými vás mohou zuby potrápit, a jak na ně?
- Zubní kaz a zánět dásní dlouho nebolí, proto je odhalí hlavně pravidelná prohlídka.
- Základem je čištění dvakrát denně, mezizubní kartáčky a pasta s fluoridy.
- Krvácení dásní není důvod čistit méně, ale signál k lepší hygieně a návštěvě ordinace.
- Vyražený stálý zub držte jen za korunku, uchovejte ho ve vlhku a jeďte ihned k zubaři.
- Léky proti bolesti potíž jen utlumí, příčinu musí vyřešit stomatolog.
- Otok tváře, horečka nebo potíže s polykáním patří na pohotovost.
Pozor na kazy!
Mezi nejčastější onemocnění chrupu patří bezesporu zubní kaz. Projevuje se zpočátku nenápadně, například citlivostí na studené nebo teplé nápoje. Bolestí se obvykle projevuje už hlubší kaz. Proto je důležité nečekat, až se přihlásí sám, a včas navštívit zubní ordinaci na preventivní prohlídku. Pokud kaz není příliš hluboký, zvládne ho stomatolog spravit i bez vrtání pomocí remineralizace zubní skloviny.
Zánět nepodceňujte!
Dalším nenápadným onemocněním ústní dutiny je zánět dásní. Zprvu se projevuje pouze zarudnutím okolí zubů, ale při neléčení se postupně přidávají i další příznaky. Například krvácení dásní, jejich ustupování nebo vyklání zubů. Podobně jako při léčbě kazu platí, že čím dříve začneme onemocnění řešit, tím dříve se nám uleví. Počátečního zánětu dásní se lze zbavit pomocí důkladné dentální hygieny. Při paradentóze používají stomatologové k léčbě například ultrazvuk nebo speciální laser.
Krásný chrup i po úrazu
Některé problémy se zuby ale přichází opravdu nečekaně. Patří k nim například úrazy. Vyražený nebo naštípnutý zub není nic příjemného. Přivodit si je ale můžeme snadno, ať už při sportu nebo třeba jen při nešikovném zakopnutí. Specialisté z pražské kliniky Mediestetik naštěstí ví, jak tyto problémy elegantně řešit. Nemusíme tak chodit s vyraženým nebo uštípnutým zubem navždy. Klinika Mediestetik nabízí komplexní rekonstrukci chrupu, která je mezi hollywoodskými hvězdami dobře známá jako Smile Lifting. Díky speciálnímu 3D robotickému systému CEREC, jsou stomatologové schopni s přesností na milimetr naskenovat pacientovu dutinu ústní a následně vyrobit potřebnou zubní korunku. Tenčí protetiku v podobě fazet pak vyrobí v kvalitě hodné robota zruční laboranti. Suma sumárum, stačí jedna až dvě návštěvy a pacient se může pochlubit zbrusu novým úsměvem.
Jak vzniká zubní kaz
Kaz není otázka smůly ani slabých zubů po rodičích. Vzniká tam, kde na zubu dlouho zůstává zubní plak, tedy měkký povlak plný bakterií. Ty zpracovávají cukry z jídla na kyseliny, které postupně rozpouštějí sklovinu. Čím častěji během dne zuby dostanou sladké nebo kyselé, tím méně času mají sliny na to, aby povrch zubu opravily.
Úplně počáteční změny skloviny, které vypadají jako křídově bílé skvrny, se někdy podaří zastavit důslednou hygienou a fluoridy. Jakmile vznikne dutina, sama se už nezahojí a zub potřebuje ošetření. Proto se vyplatí chodit na prohlídky i ve chvíli, kdy nic nebolí. Jak často, určí váš zubní lékař podle stavu chrupu.
Domácí péče krok za krokem
Dobrá zpráva je, že většině potíží se dá předejít několika minutami denně. Nejde o sílu, ale o techniku a pravidelnost. Tvrdý kartáček a velký tlak zubům neprospívají, mohou obrušovat krčky a dráždit dásně. Správný postup vám nejlépe ukáže dentální hygienistka přímo na vašem chrupu.
- Čistěte zuby dvakrát denně, ráno a večer, měkkým kartáčkem s malou hlavou nebo elektrickým kartáčkem.
- Používejte pastu s fluoridy a po vyčištění ji jen vyplivněte, ústa není nutné důkladně vyplachovat vodou.
- Jednou denně vyčistěte mezizubní prostory kartáčkem správné velikosti, kterou vám změří v ordinaci.
- Po kyselém jídle nebo nápoji s čištěním chvíli počkejte a ústa zatím vypláchněte vodou.
- Kartáček měňte, jakmile se vlákna začnou rozcházet do stran.
Ani pečlivé čištění neodstraní to, co už ztvrdlo. Více se dočtete v článku jak vyzrát na zubní kámen. Součástí hygieny je i jazyk, na kterém se bakterie drží stejně jako na zubech. Co může znamenat jeho změněný vzhled, popisuje text povlak na jazyku. Ústní voda je jen doplněk, kartáček ani mezizubní pomůcky nenahradí.
Krvácení dásní a paradentóza
Když dásně při čištění krvácejí, mnoho lidí začne postižené místo šetřit. To je pochopitelná, ale chybná reakce. Krvácení bývá projevem zánětu, který vyvolal plak u okraje dásně, a ustoupí teprve tehdy, když se plak pravidelně a šetrně odstraňuje. Pokud potíže přetrvávají déle než dva týdny, objednejte se k zubaři nebo na dentální hygienu.
Neléčený zánět může postoupit hlouběji k závěsnému aparátu zubu. Tomuto onemocnění se lidově říká paradentóza a jeho léčba je dlouhodobá. Riziko zvyšuje hlavně kouření a špatně kompenzovaná cukrovka, roli hrají i dědičné dispozice. Pokud kouříte, může pomoci článek jak přestat kouřit.
Citlivé zuby a skřípání
Krátká ostrá bolest při studeném, horkém nebo sladkém nemusí znamenat kaz. Často jde o obnažené zubní krčky nebo oslabenou sklovinu, kterou narušily kyselé nápoje a příliš razantní čištění. Pomáhá měkký kartáček, jemná technika a pasty určené pro citlivé zuby. Příčinu by ale měl vždy posoudit zubní lékař, protože stejně se může ozývat i prasklina nebo netěsnící výplň.
Druhým nenápadným problémem je skřípání a zatínání zubů, nejčastěji v noci. Pozná se podle ranní bolesti čelistí, hlavy nebo obroušených hran zubů. Souvisí mimo jiné se stresem, proto má smysl řešit i psychickou pohodu a kvalitu spánku. Zubař může navrhnout ochrannou dlahu na noc, která zuby před dalším opotřebením chrání.
Jídlo, které zubům škodí
Pro zuby není rozhodující jen množství cukru, ale hlavně to, jak často ho během dne dostanou. Jedna sladkost po obědě je menší zátěž než slazený nápoj upíjený celé odpoledne. Podobně působí kyselé limonády, energetické nápoje, džusy a časté ocucávání citronu. Na pití mezi jídly je nejvhodnější obyčejná voda.
| Návyk | Proč zubům vadí | Co udělat jinak |
|---|---|---|
| Popíjení slazených nápojů | Zuby jsou v kyselém prostředí celé hodiny | Sladké nápoje pijte k jídlu, jinak vodu |
| Časté drobné mlsání | Sliny nestačí sklovinu opravovat | Sladké si dejte jednou, nejlépe po hlavním jídle |
| Čištění hned po kyselém | Změklá sklovina se snáze obrušuje | Vypláchněte vodou a s kartáčkem počkejte |
| Kousání ledu a tvrdých předmětů | Hrozí odštípnutí nebo prasklina | Zuby používejte jen na jídlo |
Zubům naopak prospívá strava bohatá na vápník a bílkoviny, tedy mléčné výrobky, luštěniny, ořechy a zelenina, kterou je potřeba pořádně kousat. Souvislosti shrnuje článek nedostatek vápníku a bílkovin. Řadu zažitých představ o jídle uvádí na pravou míru text mýty o zdravém stravování. Žvýkačka bez cukru po jídle podpoří tvorbu slin, čištění ale nenahradí.
První pomoc při bolesti
Bolest zubu se obvykle ozve v nejméně vhodnou chvíli. Do doby, než se dostanete do ordinace, můžete použít volně prodejný lék proti bolesti přesně podle příbalového letáku a tvář chladit přes látku. Tabletu nikdy nepřikládejte přímo na dáseň, může sliznici poleptat. Antibiotika, která zbyla doma po jiné nemoci, do samoléčby nepatří.
Opatrně také s lidovými prostředky. Hřebíček nebo výplach šalvějí mohou krátce ulevit, ale zánět ani kaz nevyléčí a alkohol držený v ústech sliznici jen dráždí. Které domácí rady mají smysl a které ne, rozebírá článek babské rady pro zdraví. I když bolest sama odezní, příčina v zubu zůstává, takže návštěvu zubaře neodkládejte.
Vyražený zub: co hned udělat
U vyraženého stálého zubu rozhodují minuty. Zub zvedněte jen za korunku, tedy za tu část, která je běžně vidět, a kořene se nedotýkejte. Pokud je znečištěný, krátce ho opláchněte, ale nedrhněte a nesušte. Nejlépe je vrátit ho opatrně zpět do lůžka a skousnout přes čistý kapesník.
Když to nejde, uložte zub do studeného mléka nebo ho držte v ústech u tváře, aby nevyschl. Pak co nejrychleji vyhledejte zubního lékaře nebo zubní pohotovost. Vyražený mléčný zub se zpět nevrací, i s ním je ale vhodné dítě u zubaře ukázat. Odlomený kousek zubu si schovejte a vezměte s sebou, někdy ho lze použít.
Kdy k zubaři neodkladně
Některé příznaky nesnesou čekání na běžný termín. Patří k nim otok tváře nebo dásně, horečka, potíže s otevíráním úst, polykáním nebo dýcháním. Zánět od zubu se může šířit do okolních tkání a v takové chvíli je namístě pohotovost. Totéž platí pro krvácení po vytržení zubu, které se nedaří zastavit stlačením tamponem.
Zvláštní pozornost si zuby zaslouží v těhotenství, kdy jsou dásně citlivější a zánět se rozvíjí snáz. O plánovaném těhotenství i o všech lécích, které užíváte, zubaře vždy informujte. Kdo přemýšlí o zesvětlení úsměvu, měl by mít nejdřív chrup zdravý, podrobnosti přináší text bělení zubů doma a u zubaře. Další rozšířené omyly najdete v článku mýty o zdraví.
Časté otázky
Jak často chodit na preventivní prohlídku k zubaři?
Pravidelně, i když vás nic nebolí. Interval určí zubní lékař podle stavu chrupu a dásní, u dětí a těhotných bývají prohlídky častější.
Může se zubní kaz zahojit sám?
Jen úplně počáteční změna skloviny se může při dobré hygieně a používání fluoridů zastavit. Vzniklou dutinu už musí ošetřit zubař.
Proč mi krvácejí dásně při čištění?
Nejčastěji kvůli zánětu, který způsobuje plak u okraje dásní. Čistěte dál šetrně a důkladně, a pokud krvácení do dvou týdnů neustoupí, objednejte se do ordinace.
Je elektrický kartáček lepší než obyčejný?
Dobře lze vyčistit zuby oběma, záleží hlavně na technice a pravidelnosti. Elektrický kartáček může čištění usnadnit lidem, kterým ruční technika nejde.
Co dělat, když bolí zub v noci nebo o víkendu?
Použijte volně prodejný lék proti bolesti podle příbalového letáku a tvář chlaďte. Při otoku, horečce nebo potížích s polykáním jeďte na zubní pohotovost.
Kazí se zuby víc v těhotenství?
Těhotenství samo zuby nekazí, dásně jsou ale citlivější a častější bývá i mlsání nebo zvracení. Proto je důležitá důsledná hygiena a prohlídka u zubaře.
Pomůže na zánět dásní ústní voda?
Může být vhodným doplňkem, zánět ale nevyléčí. Rozhodující je mechanické odstranění plaku kartáčkem a mezizubními pomůckami.