
Malta: co vidět, kdy jet a tipy na dovolenou
Malta pro první návštěvu: Valletta, Mdina, Gozo a Comino, koupání, doprava po ostrovech, kdy jet, co ochutnat a jak si dovolenou na Maltě naplánovat.

Malta pro první návštěvu: Valletta, Mdina, Gozo a Comino, koupání, doprava po ostrovech, kdy jet, co ochutnat a jak si dovolenou na Maltě naplánovat.

Nedostatek hořčíku: jaké může mít příznaky, proč podle nich nejde stanovit diagnózu, co ho způsobuje, ve kterých potravinách hořčík je a kdy jít k lékaři.

Túry ve Vysokých Tatrách pro začátečníky i zdatné: Štrbské a Popradské pleso, Hrebienok, Skalnaté pleso, Téryho chata a Rysy. Sezónní uzávěra a pojištění.

Jak zvládat stres bez kávy: dechová cvičení, denní režim, hořčík, pohyb, spánek a čím kofein nahradit. Praktické tipy na doma i do práce.

První ročník na vysoké škole: jak si rozvrhnout semestr, učit se na zkoušky, poctivě pracovat se zdroji a citacemi, hospodařit s penězi a zvládat stres.

Kaki neboli tomel: jak poznat zralý plod, proč nezralé kaki svírá ústa, jak ho nechat dozrát, co obsahuje, jak ho jíst a kdo by to s ním neměl přehánět.

Kam v Česku na odpočinek: Šumava, Krkonoše, Jeseníky, Český ráj, Lednicko-valtický areál a lázeňský trojúhelník. Jak vybrat místo podle toho, co potřebujete.

Krabičková dieta bez příkras: jak funguje, pro koho se hodí, jaké má výhody a nevýhody a jak si krabičky na celý týden připravit doma krok za krokem.

Malé černé šaty: jak vybrat střih podle postavy, jakou délku a materiál zvolit, s čím je nosit do práce, na večer i přes den a jak pečovat o černou barvu.

Jak nosit košili: který střih sedne vaší postavě, jak poznat správnou velikost, jaký materiál zvolit a s čím košili kombinovat do práce i na volný čas.

Kam za sluncem v zimě: Kanárské ostrovy, Egypt, Kapverdy, Emiráty i exotika v Asii a Karibiku. Jak vybrat podle délky letu, počasí a typu dovolené.

Petrželová nať: co obsahuje, jaké má účinky na zdraví, jak ji používat v kuchyni, jak ji uchovat a pěstovat a kdy je s větším množstvím namístě opatrnost.

Historie svatebních šatů: proč se nevěsty dřív vdávaly v barevných, kdy se prosadila bílá, jak se měnily střihy během dvacátého století a co z toho platí dnes.

Zelenina v kuchyni prakticky: proč ji jíst každý den, jak ji vybrat a skladovat, která úprava šetří vitaminy a jak dostat víc zeleniny do běžného jídelníčku.

Zadržování vody v těle: jak ho poznat, proč vzniká, co pomáhá na oteklé nohy a ruce, proč se vyhnout odvodňovacím lékům a které příznaky patří k lékaři.