Vypadávání řas je do určité míry normální, protože se řasy po svém cyklu přirozeně obměňují, ale řídnutí, chomáče nebo plešatá místa už vysvětlení potřebují. Nejčastěji za ním stojí mechanické namáhání, tedy tření očí, hrubé odličování nebo prodlužování řas. Méně často jde o zánět víček, nemoc štítné žlázy, alopecii nebo nutkavé vytrhávání. Včasné rozlišení běžné příčiny od zdravotní ušetří čas i zbytečné experimenty s kosmetikou. V článku je přehled příčin, varovných příznaků, postup šetrného odličování a odpovědi na nejčastější otázky.
- Vypadávání několika řas během dne je normální, protože každá řasa má vlastní růstový cyklus a po vypadnutí ji nahradí nová.
- Nejčastějšími viníky jsou tření očí, hrubé odličování, prodlužování řas a slepené nebo zaschlé řasenky.
- Za zdravotními příčinami stojí třeba zánět okrajů víček (blefaritida), onemocnění štítné žlázy, alopecie nebo nutkavé vytrhávání řas.
- Řasy, které vypadávají po chomáčích, nebo prořídnutí spojené s vlastní bolestí, zarudnutím či šupinami patří k lékaři.
- Šetrná péče stojí na jemném odličování, čistých pomůckách a pauze od všeho, co řasy tahá nebo láme.
- Na zpevnění řas nejsou potřeba žádné zázraky; sérum s účinnou látkou patří do rukou lékaře, ne do kosmetické tašky.
- Kolik řas denně vypadne normálně?
- Jak se řasy lámou a vypadávají?
- Jaké jsou nejčastější běžné příčiny?
- Škodí řasám prodlužování?
- Co způsobuje blefaritida?
- Může za to štítná žláza?
- Alopecie a vytrhávání řas
- Kdy zajít k lékaři?
- Jak odlíčit oči bez tahání?
- Co řasám prospívá a co ne?
- Jak dlouho trvá, než řasy dorostou?
- Co si zapamatovat?
- Časté otázky
- Zdroje
Kolik řas denně vypadne normálně?
Řasa není na víčku navěky. Prochází růstovým cyklem, který se podobá cyklu vlasů: fáze růstu, krátké přechodové období a klid, po němž řasa vypadne a z téhož folikulu vyroste nová. Dermatologický server DermNet popisuje u vlasů fázi růstu trvající roky, krátkou fázi zániku a klidovou fázi na několik měsíců. U řas probíhá cyklus podobně, jen se obměňují častěji než vlasy.
V praxi to znamená, že pár řas denně najdete na polštáři, na tváři nebo na odličovacím tamponu a nic se neděje. Přesné číslo se u různých lidí liší a spolehlivé obecné pravidlo neexistuje. Podstatnější než počet je změna oproti vašemu normálu: vypadává najednou víc řas, vypadávají po skupinách, nebo se na místě vypadlých řas nic nového nerodí.
Jak poznat, že už jde o víc než obměnu?
Poplašným signálem je viditelná mezera v řadě řas, řasy výrazně kratší a řidší než dříve nebo vypadávání jen z jednoho oka. Důležité je i to, zda je kůže víčka v pořádku. Pokud je zarudlá, šupinatá nebo bolestivá, jde spíš o problém víčka než o prostou obměnu řas.
Jak se řasy lámou a vypadávají?
Je dobré rozlišit dvě věci. Řasa se může zlomit někde uprostřed, pak zůstane kratší pahýl a kořínek dál žije. Anebo vypadne celá i s kořínkem, a to je situace, kdy se nová řasa začne tvořit až po čase. Při lámání bývá viditelný nerovnoměrný, oklepaný okraj řasové linie, při vypadávání spíš řídnutí a mezery.
Obojí lze často poznat podle toho, kdy k tomu dochází. Pokud řasy zůstávají hlavně na vatovém tamponu při odličování, vina bývá v péči. Pokud chybí bez zjevné souvislosti s líčením, přichází na řadu zdravotní příčiny, které stojí za konzultaci s lékařem.
Jaké jsou nejčastější běžné příčiny?
Většina případů vypadávání řas nemá s nemocí nic společného. Jde o kumulaci drobných drobností, které řasy namáhají: každodenní tření, rychlé sundání make-upu, zaschlé produkty. Přehled nejčastějších situací je v tabulce.
| Běžná příčina | Jak se projeví | Co pomáhá |
|---|---|---|
| Tření očí a drbání víček | vypadávají jednotlivé řasy, často z jedné strany | ruce pryč od očí, u svědění zjistit příčinu (alergie, suché oči) |
| Hrubé odličování | řasy zůstávají na vatovém tamponu, víčka jsou zarudlá | odličovač nechat chvíli působit a setřít bez tahání |
| Slepená nebo zaschlá řasenka | řasy se lámou a vypadávají při sundávání | nepoužívat zaschlé produkty, odlíčit každý večer |
| Prodlužování řas | vypadávají řasy i s přirozeným kořínkem, řídnou v řadě | pauza, šetrné sundání v salonu, žádné trhání |
| Kleštičky na natáčení řas | lámání ve střední části řasy, ne u kořene | používat méně často, nikdy na namalované řasy |
| Podráždění novou kosmetikou | svědění, otok nebo zarudnutí víček spolu s vypadáváním | přípravek přestat používat, případně se poradit s lékařem |
Tření očí a drbání víček
Opakované tření očí způsobí, že se řasy lámou nebo vytrhávají z kořínků. Samo o sobě je navíc příznakem, že se oko trápí: svědí při alergii, pálí při suchém oku nebo je podrážděné zaprášeným prostředím. Potlačit nutkání pomáhá chladný obklad na zavřená víčka a řešení příčiny svědění, ne snaha o silnější vůli.
Odličování a kosmetika
Voděodolná řasenka, linka na vodní linii a silný odličovač vedou k tomu, že se víčko tře víc, než by bylo nutné. Při pravidelném silném tahání za řasy vatovým tampónem část řas ztratíte. Postup, jak odstranit make-up bez škodlivých tahů, ukazuje článek jak se správně odlíčit. Pokud líčíte oči často, pomáhá i čistota pomůcek, o které se píše v článku o čištění štětců na make-up.
Řasenky mají omezenou dobu použití. Americký úřad FDA uvádí, že výrobci obvykle doporučují řasenku vyhodit dva až čtyři měsíce po koupi, protože se v ní mohou množit bakterie a podráždit oko. Zaschlou řasenku nesmíte ředit vodou ani slinami. Zaschlá řasenka se navíc lepí a řasy při sundávání trhá.
Líčení očí a vyvolané podráždění
Linky těsně u kořínků a tmavé stíny jsou bez problémů, pokud se důkladně odstraní. Podrážděné víčko si ale lehce zahraje na zánět. Praktické rady pro bezpečné líčení najdete v článku o očních linkách a doplňuje je přehled líčení podle barvy očí.
Škodí řasám prodlužování?
Salonní prodlužování řas je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé u lékaře nebo v salonu řeší řídnutí. Za potíže odpovídá kombinace několika faktorů: váha prodloužené řasy zatěžuje přirozenou řasu, lepidlo může dráždit okraj víčka a při nešetrném sundání se řasa vytrhne s kořínkem. Pokud se aplikace opakuje bez pauzy, chybějící řasy se nestihnou obnovit.
Další riziko je hygiena. Pod prodlouženými řasami se hůř čistí okraj víčka a zbytky mastnoty nebo řasenky podporují zánět. Příznaky, jako je svědění, pálení nebo slepená víčka po ránu, jsou důvodem k vyjmutí řas a vyšetření. Jak se prodlužování liší od jiných úprav a jaké má technické varianty, je téma pro samostatný článek, tady jde jen o jeho vliv na vypadávání.
- Řasy nikdy netrhejte ani nestahujte sami, nechte je sundat v salonu nebo je nechte přirozeně vypadnout.
- Při svědění, bolesti nebo otoku víčka řasy nenechávejte a zajděte k lékaři.
- Po sundání dopřejte řasám pauzu, aby se kořínky zregenerovaly.
- Vyhněte se olejovým odličovačům, které mohou uvolnit lepidlo a zanést okraj víčka.
Co způsobuje blefaritida?
Blefaritida je zánět okrajů očních víček. Podle Americké akademie oftalmologie jde o velmi častý stav, zvláště u lidí s mastnou pletí, lupy nebo růžovkou. Víčka mohou být zarudlá, oteklá a pálit, u kořínků řas se tvoří šupinky nebo krusty. Britská NHS uvádí, že příznaky často přicházejí a odcházejí a patří k nim svědění, pocit písku v očích a ranní slepení víček.
Příčinou bývá zvýšené množství bakterií na kůži, kožní potíž typu seboroické dermatitidy, nedostatečná tvorba mazu ve žlázkách víček nebo přemnožení drobných roztočů Demodex v kořínkách řas. Je to stav, který nejde úplně vyléčit, ale lze ho dobře držet pod kontrolou hygienou víček. Pokud se zánět zhorší, vypadávání řas je jedním z jeho důsledků.
Jak vypadá domácí péče o víčka?
Doporučení se v zásadě shodují: na zavřená víčka přiložit teplý vlhký hadřík, jemně je masírovat a okraj víčka opatrně očistit vatovou tyčinkou nebo tamponem. NHS doporučuje čištění dvakrát denně a po dobu příznaků vynechat oční make-up, zejména linky a řasenku. Při zhoršení nebo bolesti je namístě návštěva lékaře.
Vyhýbat byste se měli i samoléčbě. Antibiotické masti nebo kapky s protizánětlivou látkou předepisuje lékař podle příčiny; zkoušet je „naslepo“ nemá smysl.
Může za to štítná žláza?
Ano, porucha štítné žlázy patří mezi příčiny, které dermatologové u ztráty řas a obočí zvažují. DermNet mezi běžné příčiny madarózy, tedy ztráty řas nebo obočí, uvádí hypotyreózu i hypertyreózu. U snížené funkce se typicky ztrácí vnější třetina obočí. NHS u nedostatečně činné štítné žlázy uvádí mezi příznaky únavu, pocit chladu, přibývání na váze, zácpu, suchou kůži, suché vlasy nebo jejich vypadávání.
Pokud si u sebe všimnete ztráty řas spolu s dalšími příznaky, je rozumné požádat praktického lékaře o krevní test funkce štítné žlázy. Podrobnosti o signálech této poruchy shrnuje článek štítná žláza a její příznaky u žen. Podobně se vyplatí vyloučit i nedostatek železa, jehož projevy popisuje stránka o nedostatku železa; vypadávání vlasů a řas se totiž u některých žen objevuje společně. Související potíže s vlasy shrnuje text o vypadávání vlasů u žen.
Alopecie a vytrhávání řas
Alopecia areata je podle DermNetu autoimunitní onemocnění, při kterém imunita napadá vlasové folikuly. Typicky se projeví ohraničenými lysými místy na hlavě, může ale postihnout i vousy, obočí a řasy. Celoživotní riziko DermNet odhaduje zhruba na dvě procenta. Onemocnění se může objevit společně s dalšími autoimunitními potížemi, třeba s onemocněním štítné žlázy nebo vitiligem.
Trichotillomanie je naproti tomu porucha, při které člověk nutkavě vytrhává vlastní vlasy, nejčastěji z hlavy, ale také z obočí a řas. Podle DermNetu jde o poruchu, jejíž přesná příčina není známa, a opakované vytrhávání může folikuly poškodit natolik, že dojde k jizvení a trvalé ztrátě. Obvyklým znakem jsou nestejně dlouhé pahýly a řídká místa. Na vině není slabá vůle a nemá smysl se za to stydět. Pomůže psychologická nebo psychiatrická péče, často ve spolupráci s dermatologem.
Proč je důležité to řešit včas?
U obou stavů platí, že čím dřív se příčina pojmenuje, tím lepší jsou možnosti. DermNet rozlišuje ztrátu řas nejizevnatou, která je potenciálně vratná, a jizevnatou, která bývá trvalá. Rozdíl pozná lékař podle vyšetření, ne podle domácího pozorování.
| Zdravotní příčina | Co ji často provází | Kdo ji řeší |
|---|---|---|
| Blefaritida (zánět okrajů víček) | svědění, pálení, šupinky a krusty u kořínků řas, ráno slepená víčka | praktický lékař, oční lékař |
| Onemocnění štítné žlázy | únava, změny hmotnosti, suchá kůže, řídnutí vlasů a vnější části obočí | praktický lékař, endokrinolog |
| Alopecia areata | ohraničená lysá místa na hlavě, obočí, řasách nebo vousech | dermatolog |
| Trichotillomanie | nutkavé vytrhávání vlasů, obočí nebo řas, nestejně dlouhé pahýly | psycholog, psychiatr, dermatolog |
| Kožní nemoci (atopický ekzém, lupénka, růžovka) | zarudlá, šupinatá nebo suchá víčka | dermatolog, oční lékař |
| Infekce víček a jiná onemocnění | bolest, otok, hnis, jednostranné vypadávání | oční lékař, často rychle |
Kdy zajít k lékaři?
Většinou nejde o nic akutního, ale určité signály nelze podceňovat. Lékaře vyhledejte, pokud se objeví některý z těchto stavů:
- řasy vypadávají po chomáčích nebo se objevují plešatá místa;
- ztráta postihuje jen jedno oko nebo jednu část víčka;
- víčka jsou zarudlá, oteklá, bolestivá, šupinatá nebo slepená;
- spolu s řasami řídne obočí nebo vlasy;
- jste unavená, mrzne vás, rychle se mění hmotnost nebo kůže je výrazně suchá;
- vypadávání nepolevuje ani po několika týdnech šetrné péče a pauzy od líčení.
Kdy neodkládat vyšetření?
NHS u očních potíží uvádí, že bolest oka, změna vidění nebo velmi červené oči mohou signalizovat závažnější problém a vyžadují rychlé vyšetření. K tomu patří i náhlý otok víčka, hnis nebo horečka. Neznamená to, že jde o katastrofu, ale oko je citlivý orgán a zdržení se nevyplatí.
Začít můžete u praktického lékaře, který případně doporučí očního lékaře, dermatologa nebo endokrinologa. Poraďte se s ním i před použitím jakéhokoli séra na růst řas: některé obsahují účinné látky a patří k lékaři.
Jak odlíčit oči bez tahání?
Šetrné odličování je nejlevnější a nejúčinnější prevence. Funguje u řas přirozených i u řas s mírnou péčí:
- Umyjte si ruce a odstraňte kontaktní čočky.
- Navlhčený odličovací tampon přiložte na zavřené oko na několik desítek vteřin, aby se make-up rozpustil.
- Setřete ho jedním jemným tahem od vnitřního koutku k vnějšímu, nikdy ne tam a zpět.
- Zbytky u kořínků odstraňte vatovou tyčinkou, bez tlaku.
- Opláchněte zbytky odličovače a pokožku jemně osušte poklepáváním.
- Řasy ani víčka netřete ručníkem.
Pokud máte citlivé oči, zvolte jemný odličovač bez parfemace; vodítkem může být článek o citlivé pleti. Při mastné pleti a sklonu k zánětu víček pomůže znát svůj typ, jak ho určit ukazuje text o typech pleti.
Co řasám prospívá a co ne?
Řasám prospívá klid. Nepotřebují komplikovanou péči, spíš ochranu před tím, co je namáhá. Pomáhá střídání líčení a dnů bez něj, kvalitní a včas vyměněná řasenka, jemné kleštičky používané jen na čisté řasy a dostatek spánku. Úplně stačí, když se vyhnete tahání a tření.
Co s kosmetikou kolem očí?
Aktivní látky v péči o pleť se mohou dostat na tenkou kůži víček a dráždit ji. Týká se to například přípravků popsaných v článku o retinolu, které mají být používány s odstupem od okraje oka. Pořadí kroků péče řeší návod jak vrstvit kosmetiku. Stejnou pozornost zaslouží krémy na oční okolí; na tmavé kruhy a otoky se zaměřuje text o tmavých kruzích pod očima.
Mýty o růstu řas
Mýty, že řasy zhoustnou po zkrácení nůžkami nebo že pomáhá mazání domácími oleji, nejsou podložené spolehlivými zdroji. Oleje navíc mohou dráždit víčko a zanést žlázky. Kosmetika řasy nevyléčí, jen jim může nechat prostor, aby rostly samy. Při podezření na zdravotní příčinu je jedinou cestou vyšetření.
Jak dlouho trvá, než řasy dorostou?
Přesné číslo se liší podle příčiny a jedince, proto si žádná obecná doba nezaslouží důvěru. Platí, že pokud byly řasy poškozeny mechanicky a folikuly jsou zdravé, dorůstají zpravidla v řádu týdnů až měsíců. Pokud za vypadáváním stojí nemoc, doba se odvíjí od léčby základního problému. U jizevnaté ztráty se řasy nemusí vrátit vůbec a lékař může navrhnout kosmetické řešení.
DermNet jako nespecifická opatření při ztrátě řas uvádí kosmetické zakrytí, umělé řasy nebo tetování. Zda je pro vás takové řešení vhodné, závisí na stavu víček, proto se nejprve poraďte.
Co si zapamatovat?
Pokud řasy vypadávají občas a po jedné, není důvod k obavám. Pokud řídnou, vypadávají po skupinách nebo jsou doprovázené potížemi víček, hledejte příčinu a nezkoušejte hádat. Začněte tím, že vyloučíte vlastní chyby v péči a líčení, a pokud nepomůže pauza, domluvte se s lékařem. Pomůže i pohled na celkový obraz, tedy vlasy, kůži, únavu a hormony. Pro výběr šetrných produktů se může hodit výběr make-upu podle pleti.
K péči o obočí a řasy patří i další návody: laminace obočí, lash lifting a microblading obočí.
Časté otázky
Kolik řas denně vypadne normálně?
Několik řas denně je normální, protože se řasy přirozeně obměňují. Přesné číslo se mezi lidmi liší, důležitější je změna oproti vašemu běžnému stavu.
Proč mi vypadávají řasy?
Nejčastěji kvůli tření očí, hrubému odličování, zaschlé řasence nebo prodlužování řas. Méně často za tím stojí zánět víček, nemoc štítné žlázy nebo alopecie.
Dorostou vypadané řasy?
Pokud je folikul zdravý, řasa zpravidla dorůstá v řádu týdnů až měsíců. U jizevnatých onemocnění může být ztráta trvalá.
Mohou řasy vypadávat kvůli stresu?
Stres je u vypadávání vlasů a při alopecii areata uváděn jako možný spouštěč. Nutkavé vytrhávání řas při napětí může být projevem trichotillomanie.
Může za vypadávání řas štítná žláza?
Ano, DermNet uvádí hypotyreózu i hypertyreózu mezi příčinami ztráty řas a obočí. Pokud máte i únavu, suchou kůži nebo změny hmotnosti, nechte si zkontrolovat štítnou žlázu.
Je vypadávání řas po prodlužování normální?
Sundání prodloužených řas někdy vyvolá ztrátu i přirozených řas. Při svědění, bolesti nebo otoku víčka je ale důvod navštívit lékaře.
Co je blefaritida a vypadávají kvůli ní řasy?
Blefaritida je zánět okrajů víček se svěděním, šupinkami a zarudnutím. Zánět může řasy poškodit, proto je důležitá hygiena víček a návštěva lékaře při zhoršení.
Mám při vypadávání řas přestat s řasenkou?
Při podráždění nebo zánětu víček ano. NHS u blefaritidy doporučuje po dobu příznaků nepoužívat oční make-up, zvláště linky a řasenku.
Jak často vyměňovat řasenku?
Podle FDA výrobci obvykle doporučují vyhodit řasenku dva až čtyři měsíce po koupi. Zaschlou řasenku nikdy neředíte vodou ani slinami a při podráždění oka ji vyhoďte hned.
Pomáhají oleje na růst řas?
Spolehlivý důkaz, že domácí oleje řasy prodlouží nebo zahustí, není. Mohou naopak podráždit víčko a zanést žlázky na jeho okraji.
Lze použít sérum na růst řas?
Některá séra obsahují účinné látky a patří do rukou lékaře. Před jakýmkoli použitím je rozumné poradit se s očním lékařem nebo dermatologem.
Kdy s vypadáváním řas k lékaři?
Když řasy vypadávají po chomáčích, vznikají lysá místa, víčka jsou zarudlá nebo bolestivá, nebo se potíže spojí s řídnutím obočí a vlasů. Bolest oka a změna vidění vyžadují rychlé vyšetření.
Jaký lékař řeší vypadávání řas?
Začněte u praktického lékaře, který podle potíží doporučí očního lékaře, dermatologa nebo endokrinologa. U nutkavého vytrhávání pomůže psycholog nebo psychiatr.
Dá se vypadávání řas předejít?
Částečně ano: odličujte jemně bez tahání, nedrbejte oči, měňte řasenku včas a dopřejte řasám pauzu od prodlužování. Zdravotní příčiny předejít nelze, ale lze je včas odhalit.