Postava obrácený trojúhelník: co nosit

Postava obrácený trojúhelník má ramena širší než boky a nejlépe jí sluší oblečení, které linii ramen zjemní a od pasu dolů přidá objem. V praxi to znamená hladké topy s výstřihem do V, saka bez vycpávek a k nim kalhoty se širokou nohavicí nebo áčkové sukně. Barvy, vzory a výrazné detaily patří na spodní polovinu těla, nahoře stačí klidná plocha. V článku najdete, jak typ poznat, a konkrétní střihy pro každý kus šatníku včetně důvodů, proč fungují.

Jak poznat obrácený trojúhelník?

Této postavě se říká také jahoda, písmeno V nebo atletický typ. Nejširším místem siluety jsou ramena, případně hrudník, a směrem dolů se tělo zužuje. Boky jsou užší než ramena, pas bývá jen mírně naznačený a hýždě spíš ploché. Nohy jsou často štíhlé a dlouhé, takže je na čem stavět.

Typ postavy nesouvisí s hmotností ani s konfekční velikostí. Rozhoduje stavba kostry, tedy šířka ramenního pletence vůči pánvi, a ta se nemění. Obrácený trojúhelník proto mají ženy drobné i plnější, vysoké i menší.

Dělení postav na jablko, hrušku, přesýpací hodiny, obdélník a obrácený trojúhelník je stylingová pomůcka, ne exaktní věda. Většina žen má znaky dvou typů a mezi stylisty se liší i počet skupin, se kterými pracují. Berte ji jako výchozí bod, který zkrátí čas ve zkušební kabince. Z čeho při skládání šatníku vycházet obecně, shrnuje článek základní šatník krok za krokem.

Typické znaky u zrcadla

• Ramena přesahují linii boků, když se na sebe díváte zepředu.
• Horní díly kupujete o velikost větší než kalhoty a sukně.
• Saka a košile vás táhnou přes záda nebo v průramcích, i když v pase sedí.
• Kalhoty padnou v bocích snadno, někdy jsou tam i volné.
• Pas není výrazně užší než boky.

Změřte se krok za krokem

Pohled do zrcadla klame, protože jsme zvyklé dívat se hlavně na obličej. Krejčovský metr dá jasnější odpověď a celé měření zabere pár minut. Měřte se ve spodním prádle nebo v přiléhavém tričku, vestoje a bez zatahování břicha. Metr veďte vodorovně a neutahujte ho.

1. Ramena: obtočte metr kolem těla přes nejširší místo ramen a horní část paží. Pohodlnější je, když vám někdo pomůže.
2. Hrudník: změřte obvod přes nejplnější místo prsou v podprsence, kterou běžně nosíte.
3. Pas: najděte nejužší místo trupu, obvykle pár centimetrů nad pupkem.
4. Boky: změřte obvod přes nejširší místo hýždí, se stehny u sebe.
5. Porovnejte: pokud jsou ramena nebo hrudník zřetelně větší než boky a pas se od boků liší jen málo, odpovídáte obrácenému trojúhelníku. Přesnou hranici v centimetrech nehledejte, příručky uvádějí různé poměry a žádný není závazný.

Na čem stojí vyvážení proporcí?

Oko vnímá siluetu jako celek a zastaví se tam, kde je nejvíc kontrastu, lesku, vzoru nebo vodorovných linií. Cílem je posunout tuto pozornost z ramen k pasu a bokům, aby horní a spodní polovina těla působily podobně široké. Nejde o zakrývání, ale o rozložení důrazu.

Tři pravidla, která stačí

První pravidlo: nahoře svislé a šikmé linie. Výstřih do V, rozepnutá košile, dlouhý řetízek nebo légu s knoflíky rozdělí plochu hrudníku na užší díly. Druhé pravidlo: objem patří pod pas, ať už ho vytvoří střih, materiál, kapsy nebo vzor. Třetí pravidlo: pas stojí za to naznačit, protože spojuje obě poloviny a dodává siluetě křivku.

Které výstřihy a rukávy volit?

Výstřih a rukáv rozhodují o horní polovině siluety víc než barva. Výstřih do V je spolehlivá volba, protože vytváří dvě šikmé linie, které se sbíhají dolů a vedou pohled do středu těla. Podobně funguje hlubší výstřih do U, zavinovací výstřih a úzký košilový límeček rozepnutý o dva knoflíky.

Opačně působí výstřihy vedené vodorovně. Lodičkový výstřih, výstřih carmen s odhalenými rameny a rovný výstřih u topu bez ramínek kreslí čáru od ramene k rameni a šířku podtrhují. Kulatý výstřih těsně u krku vytváří velkou jednolitou plochu, která hrudník opticky zvětší. Pokud ho máte ráda, doplňte ho dlouhým řetízkem nebo rozepnutým kardiganem, které plochu svisle rozdělí.

Rukávy a ramínka

U rukávu sledujte, kde končí ramenní šev a kolik látky je v hlavici. Hladce vsazený rukáv se švem přesně na hraně ramene působí čistě a nic nepřidává. Raglánový rukáv má šev vedený šikmo od podpaží ke krku, takže ostrou hranu ramene ruší úplně. Měkký netopýří a kimonový rukáv z tenké látky rameno zaoblí a splyne s paží.

Balonové rukávy, nabírané hlavice, volánky na ramenou a krátké rukávky, které končí přesně na nejširším místě paže, naopak šířku zvětšují. Tenká špagetová ramínka nechávají ramena celá odhalená a působí vůči nim drobně, lépe vycházejí ramínka široká dva až tři prsty, posazená blíž ke krku. Zajímavou možností je asymetrický střih na jedno rameno, který vodorovnou linii láme šikmou. U delších rukávů je výhodná tříčtvrteční délka nebo lem u zápěstí, protože konec rukávu pak leží v úrovni pasu či boků a přidává šířku tam, kde ji chcete.

Halenky, topy a košile

Horní díly vybírejte hladké, splývavé a bez zdobení v oblasti ramen a prsou. Látka má po těle klouzat, ne stát: viskóza, hedvábí, tencel, krep nebo jemný bavlněný úplet se přizpůsobí tvaru těla a nepřidávají objem. Tuhý popelín s pevným límcem a náprsními kapsami působí hranatě. Velikost volte podle ramen a případnou šířku v pase nechte zabrat švadlenou.

Velmi dobře fungují zavinovací halenky a topy s peplum, tedy rozšířeným volánem od pasu. První tvoří výstřih do V a zároveň pas zvýrazní, druhý přidává látku přesně na boky. Košile noste rozepnuté u krku, s rukávy vyhrnutými k loktům a buď zastrčené, nebo zavázané v pase. Jak vybrat střih a materiál, rozebírá článek jak nosit košili v různých střizích.

Vyberte sako a kabát

Sako bývá pro obrácený trojúhelník nejtěžší nákup, protože běžné střihy počítají s užšími rameny. Hledejte sako s měkkým, nevyztuženým ramenem, jehož šev končí přesně na hraně vašeho ramene a nepřesahuje. Jednořadé zapínání na jeden nebo dva knoflíky tvoří dlouhý výstřih do V, úzké klopy nepřidávají hrudníku šířku. Dvouřadé sako s širokými klopami a dvěma řadami knoflíků naopak hrudník vodorovně roztahuje.

Délka by měla sahat pod boky, zhruba do poloviny hýždí. Delší sako protáhne trup a jeho lem přidá šířku v bocích, zatímco krátké sako končící v pase zdůrazní horní polovinu. Vhodné je mírné projmutí v pase a kapsy s patkou posazené nízko. Podrobný postup zkoušení najdete v článku jak vybrat dámské sako.

Kabáty a bundy

U kabátů platí stejná logika. Zavinovací kabát s páskem a šálovým límcem vytváří šikmé linie, pas a rozšířenou spodní část. Dobře vychází také áčkový střih, který se od podpaží rozšiřuje, a rovný kabát s raglánovým rukávem. Nárameníky, kapuce s kožešinou a velké límce patří k prvkům, které hmotu vrací nahoru.

Jaké kalhoty a džíny nosit?

Spodní polovina těla je místo, kde si můžete dovolit skoro všechno. Kalhoty se širokou nohavicí, palazzo, zvonové a mírně rozšířené střihy přidávají šířku u lemu a vyvažují tak ramena. Sklady v pase, šikmé kapsy v bocích a kapsáče s nakládanými kapsami na stehnech dodávají objem tam, kde ho postava nemá. Vysoký pas navíc zvýrazní nejužší místo trupu.

U džínů sáhněte po rovném střihu, střihu boyfriend, mom nebo po zvonových nohavicích. Světlejší modrá, bílá a krémová spodní část opticky zvětšují, stejně jako sepraná místa na stehnech a zadní kapsy s klopou. Úzké džíny nejsou zakázané, jen potřebují protiváhu: delší splývavý top přes boky nebo boty s výrazným tvarem. Střihy podle typu postavy rozebírá článek jak vybrat džíny podle postavy.

Sukně, šaty a plavky

Sukně je pro tento typ nejsnazší cesta k vyvážené siluetě. Áčková, kolová, skládaná, plisovaná a kanýrová sukně se od pasu rozšiřují a tvoří dole stejně širokou linii, jakou mají ramena nahoře. Tulipánová sukně s nabíráním v pase přidává objem přímo v bocích. Délka ke kolenům nebo do půli lýtek ukáže štíhlé nohy, o delších střizích píšeme v článku jak nosit maxi a plisovanou sukni.

Šaty na běžný den i na ples

U šatů hledejte vypasovaný živůtek a rozšířenou sukni. Zavinovací šaty spojují výstřih do V, zdůrazněný pas a měkce rozevlátou sukni, proto patří k jistotám. Košilové šaty s páskem a rozepnutým límečkem působí podobně, empírový střih s předělem pod prsy naopak horní část zvětšuje. Jednoduché černé šaty áčkového střihu se širšími ramínky zvládnou většinu příležitostí, více v článku jak vybrat malé černé šaty.

Večerní šaty vybírejte s bohatou sukní z tylu, taftu nebo saténu a s hladkým živůtkem. Výstřih do V s ramínky posazenými blíž ke krku vychází lépe než korzet bez ramínek, který ramena zcela odhalí. Délky, střihy a barvy pro taneční sezónu shrnuje článek jak vybrat šaty na ples. Pro svatební hosty je na webu samostatný přehled co si obléct na svatbu.

Plavky stručně

U plavek platí totéž co u oblečení, jen na menší ploše. Horní díl jednobarevný a tmavší, se širšími ramínky a výstřihem do V, spodní díl se vzorem, volánkem, vázáním na bocích nebo ve světlé barvě. U jednodílných plavek hledejte barevné bloky, které jsou dole světlejší, nebo sukýnku v bocích. Další střihy podle typu postavy najdete v článku jak vybrat plavky podle postavy.

Barvy, vzory a materiály

Světlé, syté a lesklé plochy vystupují dopředu, tmavé a matné ustupují. Tmavší odstín nahoře a světlejší dole je proto nejjednodušší barevný recept pro obrácený trojúhelník. Neznamená to nosit nahoře jen černou: stačí, když je horní díl o stupeň tlumenější než spodní. Přehled toho, co kam patří, ukazuje tabulka.

Prvek	Nahoře	Od pasu dolů
Barva	tmavší, tlumené a matné odstíny	světlé, syté nebo lesklé odstíny
Vzor	žádný, drobný nebo svislý proužek	větší květy, káro, vodorovný pruh, puntík
Materiál	tenký a splývavý: viskóza, hedvábí, jemný úplet, krep	pevnější a objemnější: denim, tvíd, manšestr, brokát, satén
Detaily	svislá léga, řada knoflíků, hluboký výstřih	kapsy, sklady, kanýry, volány, široký lem
Střih	hladký, přiléhavý k tělu nebo měkce splývající	rozšířený, vrstvený, s objemem v bocích nebo u lemu
Doplňky	dlouhý řetízek, úzký šátek uvázaný nadélku	pásek na bocích, výrazné boty, kabelka nošená u boku

Výrazné barvy nemusíte z horní poloviny vyřazovat, jen je dávkujte. Sytý odstín na sukni, kalhotách nebo botách udělá stejný dojem jako na halence a navíc pracuje pro vyvážení siluety. Jak kombinovat jednu z nejvýraznějších barev, vysvětluje článek jak nosit červenou barvu. Oblečení v jedné barvě od hlavy k patě vytváří souvislou svislou linii a šířku ramen tlumí samo o sobě.

Vzory

Vzor funguje jako magnet na pohled, proto patří dolů. Vodorovné pruhy, velké květy, káro a puntíky na sukni či kalhotách spodní část rozšiřují. Nahoře zůstaňte u jednobarevných kusů, drobného vzoru nebo svislého proužku, který trup prodlužuje.

Materiály

Tuhé a hrubé látky přidávají objem, tenké a splývavé ho ubírají. Nahoru se hodí viskóza, hedvábí, krep a jemný úplet, dolů denim, tvíd, manšestr, vlna, brokát nebo lesklý satén. Jak poznat látku, která drží tvar i po opakovaném praní, popisuje článek jak poznat kvalitní oblečení.

Konkrétní střihy pro jednotlivé kusy šatníku shrnuje následující přehled. Poslední sloupec není seznam zákazů, ukazuje jen, co daná linie se siluetou udělá. Pokud vám široká ramena připadají jako přednost, klidně je podtrhněte.

Kus oblečení	Co hledat	Čemu se spíš vyhnout a proč
Halenka a top	výstřih do V nebo do U, splývavý materiál, širší ramínka, svislá légu	lodičkový výstřih, volány a nabírání na ramenou: vedou oko vodorovně od ramene k rameni
Svetr a úplet	jemný hladký úplet, raglánový rukáv, délka k bokům	hrubý copánkový vzor a padlá ramena v pevném materiálu: přidávají hornímu dílu hmotu
Sako	jednořadé zapínání, úzké klopy, měkká ramena, délka pod boky	vycpávky, dvouřadé zapínání a krátký střih končící v pase: rozšiřují hrudník a zkracují trup
Kabát	áčkový nebo zavinovací střih s páskem, šálový límec	nárameníky, velké límce a kapsy na prsou: přitahují pozornost k ramenům
Kalhoty a džíny	široká nebo zvonová nohavice, sklady v pase, boční kapsy, světlá barva	velmi úzké tmavé nohavice ke všemu: spodní polovina pak působí vůči ramenům drobně
Sukně	áčko, kolová, skládaná, kanýrová, s kapsami v bocích	úzké pouzdrové střihy z tenké tmavé látky: neposkytnou bokům žádnou protiváhu
Šaty	zavinovací střih, vypasovaný živůtek s rozšířenou sukní, širší ramínka	balonové rukávy, střihy s odhalenými rameny a rovný pytlový střih: zdůrazní nejširší místo
Plavky	jednobarevný horní díl se širšími ramínky, vzorovaný spodní díl	horní díl s volány a výrazným potiskem v kombinaci s tmavými hladkými kalhotkami

Doplňky, které posouvají pozornost

Doplňky jsou snadný způsob, jak změnit, kam se oko dívá. Dlouhý řetízek s přívěskem sahajícím pod prsa kreslí na hrudníku písmeno V a nahradí hluboký výstřih. Krátké masivní náhrdelníky u krku a velké brože na klopě drží pozornost nahoře. Šátek uvažte nadélku a nechte konce volně viset, místo abyste ho omotávala kolem ramen.

Pásek je užitečný hned dvakrát. V pase naznačí křivku, níž na bocích přidá vodorovnou linii tam, kde šířka pomáhá. Kabelku noste na dlouhém popruhu nebo v ruce, aby končila u boku: taška těsně v podpaží rozšiřuje hrudník.

Boty smějí být výrazné. Barevné lodičky, kozačky s širším sárem, masivnější kotníkové boty nebo tenisky s vyšší podrážkou dodají váhu spodní části siluety. Velmi jemné baleríny s tenkou podrážkou působí k širokým ramenům drobně, lépe vyjdou se širokými kalhotami. Jak doplňky vybírat a kombinovat mezi sebou, shrnuje článek jak kombinovat módní doplňky.

Do práce a do společnosti

V kanceláři se obrácený trojúhelník obléká snadno, protože formální šatník stojí na kalhotách a sukních, které mu sedí. Jistotou jsou široké kalhoty s puky a vysokým pasem, hladký top s výstřihem do V a delší jednořadé sako nošené rozepnuté. Stejně dobře poslouží áčková sukně pod kolena s jemným svetrem zastrčeným do pasu. Tipy na pracovní oblečení v teplých měsících nabízí článek jak se obléct do kanceláře.

Ve společnosti si můžete dovolit víc lesku a objemu, jen ho směrujte dolů. Saténová nebo plisovaná sukně, kalhoty z lesklé látky či šaty s bohatou sukní udělají večerní dojem a hladký top je vyváží. Chcete-li, aby outfit působil osobitě, inspirujte se v článku jak si najít originální styl.

Vyhněte se častým chybám

Většina nepovedených outfitů u této postavy má stejnou příčinu: všechno zajímavé se sejde nahoře. Stačí si před zrcadlem položit otázku, kam se podívám nejdřív. Pokud je odpovědí ramena, přesuňte jeden prvek dolů.

• Vycpávky a nárameníky. Prodlužují linii ramene za její přirozenou hranu.
• Úzké tmavé kalhoty ke každému topu. Spodní polovina zůstane bez protiváhy, i když nohy vypadají hezky.
• Horní díl o číslo větší v celé délce. Volná látka kolem pasu trup rozšíří, lepší je velikost podle ramen a úprava v pase.
• Vodorovné výstřihy a pruhy přes hrudník. Vedou oko od ramene k rameni.
• Zdobení na ramenou. Volány, výšivky a mašle přidávají objem na nejširším místě.
• Skrývání pasu. Rovné pytlové střihy udělají z trojúhelníku obdélník o šířce ramen.
• Nákup podle velikosti na cedulce. U tohoto typu se velikost horních a spodních dílů běžně liší a je to v pořádku.

Pravidla slouží jako návod, ne jako povinnost. Široká ramena dodávají postavě sílu a eleganci a na šatech s odhalenými zády nebo v hladkém tílku vypadají výborně. Když máte chuť je ukázat, udělejte to a zbytek outfitu nechte jednoduchý. Pocit, že vám oblečení sedí a nikde netáhne, je důležitější než jakákoli tabulka.

Výběr střihu se odvíjí od proporcí. V samostatných průvodcích rozebíráme, jak poznat svůj typ postavy, co nosit při postavě hruška a co nosit při postavě jablko.

Vedle střihu rozhoduje i barva a proporce. V navazujících průvodcích najdete, jak se oblékat při malé postavě.

Časté otázky

Jak poznám, že mám postavu obrácený trojúhelník?

Ramena nebo hrudník máte zřetelně širší než boky, pas je jen mírně naznačený a horní díly kupujete větší než spodní. Ověříte to krejčovským metrem nebo na fotografii zepředu.

Co nosit při postavě obrácený trojúhelník?

Nahoře hladké splývavé topy s výstřihem do V a saka bez vycpávek, dole kalhoty se širokou nohavicí a áčkové či skládané sukně. Barvy, vzory a detaily směrujte od pasu dolů.

Jaký výstřih se hodí k širokým ramenům?

Výstřih do V, hlubší výstřih do U a zavinovací výstřih, protože vedou pohled svisle do středu těla. Lodičkový výstřih a odhalená ramena šířku zdůrazňují.

Jaké rukávy zjemní široká ramena?

Hladce vsazený rukáv se švem na hraně ramene, raglánový rukáv a měkký netopýří nebo kimonový rukáv z tenké látky. Balonové rukávy a nabírané hlavice objem přidávají.

Jaké kalhoty sluší obrácenému trojúhelníku?

Široké, palazzo, zvonové a rovné střihy s vysokým pasem, sklady nebo bočními kapsami. Světlá barva a vzor spodní polovinu opticky rozšíří.

Mohu nosit úzké džíny?

Ano, jen jim dejte protiváhu: delší splývavý top přes boky, pásek nebo výraznější boty. S krátkým topem a zdobenými rameny působí spodní polovina drobně.

Jaké sako vybrat k širokým ramenům?

Jednořadé, s měkkým ramenem bez vycpávek, úzkými klopami a délkou pod boky. Ramenní šev má končit přesně na hraně ramene.

Jaké šaty se hodí na obrácený trojúhelník?

Zavinovací šaty, košilové šaty s páskem a střihy s vypasovaným živůtkem a rozšířenou sukní. Sukně vytváří dole šířku, která vyvažuje ramena.

Jaké plavky vybrat pro obrácený trojúhelník?

Jednobarevný tmavší horní díl se širšími ramínky a spodní díl se vzorem, volánkem nebo vázáním na bocích. U jednodílných plavek pomůže sukýnka nebo světlejší spodní část.

Které barvy nosit nahoře a které dole?

Nahoře tmavší, tlumené a matné odstíny, dole světlé, syté nebo lesklé. Stačí, když je horní díl o stupeň klidnější než spodní.

Hodí se k širokým ramenům pruhy?

Vodorovné pruhy se hodí na sukni nebo kalhoty, kde přidávají šířku. Nahoře volte spíš svislý proužek nebo jednobarevný kus.

Jaké doplňky pomohou vyvážit postavu?

Dlouhý řetízek, pásek v pase nebo na bocích, kabelka nošená u boku a výraznější boty. Krátké masivní náhrdelníky a brože drží pozornost u ramen.

Je obrácený trojúhelník totéž co atletická postava?

Často se tak označuje, protože širší ramena působí sportovně. Typ ale určuje stavba kostry, ne sport, takže ho mají i ženy, které necvičí.

Dá se typ postavy změnit?

Poměr šířky ramen a boků je daný kostrou a nemění se. Oblečením můžete ovlivnit jen to, jak siluetu vnímá oko.