Panthenol je provitamin B5, který se v kůži mění na kyselinu pantothenovou a pomáhá pokožce držet vodu a obnovovat ochrannou bariéru. Najdete ho v krémech, sprejích po opalování, balzámech na rty i šamponech, ale také v lécích na drobná poranění kůže. Tytéž názvy na obalu přitom mohou znamenat kosmetiku, nebo registrovaný léčivý přípravek. V článku vysvětlujeme, co tahle látka v kůži a ve vlasech skutečně dělá, jak poznat lék od kosmetiky a kdy spálenina nepatří do domácí péče, ale k lékaři.
- Jde o alkoholovou podobu kyseliny pantothenové, tedy vitaminu B5. Biologicky účinná je jeho pravotočivá forma, dexpanthenol.
- Na kůži funguje jako hydratační složka, podporuje obnovu kožní bariéry a hojení povrchových ran.
- Ve vlasech váže vodu a podle laboratorních studií proniká do vnitřní části vlasu.
- Stejná látka se prodává jako kosmetika i jako léčivý přípravek. Lék poznáte podle příbalové informace a registrace u SÚKL.
- Čerstvou popáleninu nejdřív 20 minut chlaďte vodou, krém přichází na řadu až potom.
- Puchýře, horečka, zimnice nebo spálené dítě jsou důvodem k návštěvě lékaře.
Co je panthenol a odkud se bere?
Jde o stálou alkoholovou podobu kyseliny pantothenové, kterou známe jako vitamin B5. Kůže ho po nanesení rychle přemění na kyselinu pantothenovou a z ní buňky vytvářejí koenzym A, látku potřebnou pro normální činnost pokožky a sliznic. Proto se mu říká provitamin: sám vitaminem není, ale tělo z něj vitamin vyrobí.
Dexpanthenol, D-panthenol a DL-panthenol
Molekula panthenolu existuje ve dvou zrcadlových podobách. Biologicky účinná je jen pravotočivá forma, označovaná jako dexpanthenol nebo D-panthenol. Směs obou podob se jmenuje DL-panthenol. V léčivých přípravcích se uvádí latinský název léčivé látky dexpanthenolum. Ve složení kosmetiky podle mezinárodního názvosloví INCI obvykle stojí jednoduše Panthenol, ze kterého se nedozvíte, o kterou formu jde. Obě podoby přitom pokožku hydratují.
Jak ho najít ve složení
Kosmetika v Evropské unii uvádí složky sestupně podle množství. Látky, kterých je v přípravku méně než jedno procento, smějí být řazeny v libovolném pořadí na konci seznamu. Provitamin B5 na druhém nebo třetím místě tedy naznačuje vyšší obsah než tatáž látka schovaná mezi parfemací a konzervanty. Přesné procento výrobce uvádět nemusí. U léčivého přípravku je naopak množství léčivé látky vždy na obalu i v příbalové informaci.
Co dělá v kůži?
Dexpanthenol se v dermatologii používá už desítky let a odborné přehledy ho popisují ve dvou rolích. Hydratuje a obnovuje kožní bariéru a zároveň podporuje hojení povrchových poranění. Přesný mechanismus podle autorů přehledu v časopise Journal of Dermatological Treatment dosud není plně objasněn. Víme ale, že zvyšuje pohyblivost molekul v rohové vrstvě kůže, které jsou pro bariéru důležité, a ovlivňuje geny spojené s hojením.
Hydratace a kožní bariéra
Panthenol patří mezi humektanty, tedy látky, které na sebe vážou vodu, podobně jako glycerin nebo urea. Ve studiích zvyšoval obsah vody v rohové vrstvě a snižoval ztrátu vody kůží. Stejně jako u jiných humektantů platí, že vodu nejlépe udrží krém s okluzivní složkou. Princip je stejný jako u hydratačních sér s kyselinou hyaluronovou.
Hojení drobných ran
Přehled v časopise Pharmaceuticals shrnul studie hojení po lékařských a kosmetických zákrocích. Ve studii s 38 pacienty se kůže po frakčním CO2 laseru při mazání 5% dexpanthenolovou mastí uzavírala rychleji než při použití vazelíny. Podobný výsledek přinesla studie s 35 pacienty na místech odběru kožních štěpů. Autoři zároveň upozorňují na limity: studií je málo, jsou malé a část z nich financoval výrobce.
| Použití | Co je doloženo | Na co pamatovat |
|---|---|---|
| Suchá a podrážděná pleť | vyšší obsah vody v rohové vrstvě, menší ztráta vody | vodu udrží až krém s okluzivní složkou |
| Drobná poranění a odřeniny | rychlejší obnova povrchu kůže v malých studiích | hluboké a znečištěné rány patří lékaři |
| Kůže po laseru a tetování | rychlejší uzavření rány a obnova bariéry | řiďte se pokyny lékaře nebo tatéra |
| Kůže po slunci | léčivé přípravky ho mají mezi indikacemi | nenahrazuje chlazení ani ochranu před sluncem |
| Vlasy | váže vodu, v laboratoři proniká do vlasu | neléčí vypadávání vlasů |
Pomáhá panthenol vlasům?
Ve vlasové kosmetice je tahle látka jednou z nejrozšířenějších složek. Americký panel Cosmetic Ingredient Review uvádí jako jeho hlavní funkci v kosmetice právě kondicionování vlasů. Na vlase váže vodu, působí antistaticky a usnadňuje rozčesávání. Najdete ho v šamponech, kondicionérech i maskách.
Co ukazují studie
Laboratorní studie v International Journal of Cosmetic Science sledovala molekuly panthenolu označené těžkým vodíkem. Ukázala, že proniká až do vnitřní, bílkovinné části vlasu, a ošetřené vlasy snesly před přetržením větší zatížení než neošetřené. Jde ale o měření na vlasových vláknech v laboratoři, ne o klinickou studii na lidech.
Co od něj nečekat
Provitamin B5 zlepšuje to, jak vlas vypadá a jak se s ním pracuje, nikoli to, kolik vlasů vyrůstá. Vypadávání vlasů má řadu příčin, od nedostatku železa po onemocnění štítné žlázy, a kosmetika je neodstraní. Pokud vlasy výrazně řídnou nebo vypadávají v chomáčích, objednejte se k dermatologovi.
Kdy a jak ho použít?
Kosmetika s panthenolem patří k nejšetrnějším přípravkům, které na pleť můžete dát. Hodí se tam, kde je kůže vysušená, napjatá nebo podrážděná, a dobře se snáší s ostatními složkami péče. Nanáší se na čistou pokožku, ideálně ještě lehce vlhkou, jednou až dvakrát denně nebo podle pokynů na obalu.
Podrážděná a citlivá pleť
Pleť podrážděná mrazem, větrem, častým mytím nebo silnější aktivní látkou ocení jednoduchý krém s panthenolem. Sám pleť nedráždí, a tak se snese i s péčí, která vysušuje, například s retinoidy nebo kyselinami. Vybírejte přípravky bez parfemace a nový výrobek vyzkoušejte nejdřív na malé ploše. Další tipy na zklidnění pokožky shrnuje článek péče o citlivou pleť.
Kůže po slunci
Spreje a pěny s panthenolem jsou klasikou po opalování. Registrovaný léčivý sprej s dexpanthenolem má v příbalové informaci uvedené i záněty kůže vyvolané slunečním zářením. Nejdřív ale kůži ochlaďte vlažnou sprchou nebo vlhkým ručníkem a pijte dost vody. Britská zdravotní služba NHS doporučuje na spálenou kůži krém po opalování nebo hydratační krém bez parfemace, nikoli led.
Rty, ruce a drobné praskliny
Mezi indikacemi léčivých přípravků s dexpanthenolem najdeme i ragády, tedy praskliny a trhliny v málo pružné kůži. Na rtech a na rukou se proto tahle látka často objevuje v balzámech a mastích. Rty ale potřebují i vosk nebo máslo, které vodu uzamknou. Popraskané koutky, které se nehojí, ukažte lékaři.
Lék, nebo kosmetika?
V lékárně stojí vedle sebe přípravky, které mají v názvu totéž slovo, ale právně jde o dvě různé kategorie. Léčivý přípravek s dexpanthenolem je registrovaný Státním ústavem pro kontrolu léčiv, má schválené indikace, dávkování a příbalovou informaci. Kosmetika se jako lék neregistruje, nesmí slibovat léčebný účinek a její složení ani účinnost SÚKL neschvaluje.
Jak je rozeznáte
Léčivý přípravek poznáte podle příbalové informace, kódu SÚKL a uvedené léčivé látky s přesným množstvím, například 46,3 mg dexpanthenolu v jednom gramu spreje. Kosmetika má na obalu seznam složek a označení kosmetický přípravek. Registraci konkrétního výrobku si ověříte v databázi léčivých přípravků na stránkách SÚKL.
Proč na tom záleží
Příbalová informace léku obsahuje informace, které u kosmetiky chybějí. U registrovaného spreje uvádí, že bez porady s lékařem se smí na nemocnou kůži používat nejdéle 14 dní, a pokud se do sedmi dnů nezlepšíte, máte vyhledat lékaře.
Je bezpečný pro každého?
Panthenol se v dermatologii považuje za dobře snášenou látku s nízkým rizikem podráždění. Přecitlivělost se projevuje vzácně, a to svěděním, kopřivkou nebo vyrážkou. Kontaktní alergie na tuto látku je popsaná a odborná literatura v posledních letech hlásí víc pozitivních testů než dřív. Při opakované reakci na krémy si nechte u dermatologa udělat epikutánní testy a vezměte s sebou obaly přípravků.
Těhotenství a kojení
Příbalová informace registrovaného spreje uvádí, že ho mohou používat i těhotné a kojící ženy. Zároveň radí poradit se před použitím s lékařem nebo lékárníkem, jak je u léků běžné. U kosmetiky posuzujte celé složení, ne jen obsah panthenolu, protože vedle něj mohou být látky, které se v těhotenství nedoporučují.
Na co si dát pozor u sprejů
Příbalová informace léčivého spreje upozorňuje, že astmatici by neměli vdechovat hnací plyny, protože mohou podráždit sliznici. Některé přípravky obsahují cetylstearylalkohol, který může vyvolat místní kožní reakci. Na obličej je proto praktičtější nastříkat pěnu nejdřív do dlaně a teprve z ní ji rozetřít.
Kdy se spáleninou k lékaři?
Dexpanthenol je pomocník pro drobné a povrchové spáleniny, ne náhrada první pomoci. Čerstvou popáleninu nebo opaření chlaďte 20 minut vlažnou tekoucí vodou, co nejdřív a nejpozději do tří hodin, doporučuje NHS. Na čerstvou popáleninu nedávejte krémy, oleje ani máslo a puchýře nepropichujte. Přípravek s panthenolem přichází na řadu až u drobné ošetřené spáleniny, která se hojí.
Šest situací, kdy spálenina patří k lékaři
- Kůže je po slunci oteklá nebo se tvoří puchýře.
- Máte horečku, zimnici nebo vám je střídavě horko a zima.
- Cítíte extrémní únavu, závrať, nevolnost, bolest hlavy nebo křeče ve svalech, což mohou být známky úpalu.
- Spálené je miminko nebo malé dítě.
- Popálenina je velká nebo hluboká, případně je na obličeji, v oblasti genitálu či hýždí. Volejte záchrannou službu 155.
- Popálení způsobila chemikálie nebo elektrický proud, nebo se kůže ani po týdnu ošetřování nehojí či se zhoršuje.
Když kůže dlouhodobě pne a praská, pomůže článek péče o suchou pokožku. O látkách, které obnovují kožní bariéru podobně jako provitamin B5, píšeme v textu k čemu jsou pleti ceramidy.
Časté otázky
K čemu je panthenol dobrý?
Hydratuje kůži a vlasy, pomáhá obnovovat kožní bariéru a podporuje hojení drobných povrchových poranění. Používá se na suchou a podrážděnou pleť, po opalování, na rty a drobné praskliny.
Jaký je rozdíl mezi panthenolem a dexpanthenolem?
Dexpanthenol je pravotočivá forma panthenolu, která je biologicky účinná. Směs obou forem se jmenuje DL-panthenol. Na obalech léků najdete dexpanthenol, v kosmetice obvykle jen název Panthenol.
Můžu panthenol použít na spáleninu od slunce?
U mírné spáleniny ano, ale až po ochlazení kůže vlažnou vodou. Pokud se tvoří puchýře, kůže otéká nebo máte horečku a zimnici, vyhledejte lékaře.
Jak poznám, že je přípravek s panthenolem lék?
Léčivý přípravek má příbalovou informaci, kód SÚKL a uvedené množství léčivé látky. Kosmetika má jen seznam složek a nesmí slibovat léčebný účinek. Registraci ověříte v databázi SÚKL.
Může být na panthenol alergie?
Ano, i když je vzácná. Projevuje se svěděním, kopřivkou nebo vyrážkou v místě použití. Při opakovaných reakcích se obraťte na dermatologa, který může provést kožní testy.
Pomáhá panthenol na vypadávání vlasů?
Vlasy hydratuje, usnadňuje rozčesávání a podle laboratorních studií je zpevňuje. Vypadávání vlasů ale neléčí, protože to má jiné příčiny, které je potřeba vyšetřit u dermatologa.
